nivelada38
Дневники тренировок
Пользователь пока не создал дневник тренировок, либо предпочел скрыть его настройками приватности
Команда
Участник не присоединился к какой-либо команде
Недавние посетители
BlackTiger
BlackTiger
Одесса
Друзья
Пользователь ещё не добавил никого в друзья
Отправлено: 01.03.2013 09:34
А можно добавить еще отжимания на брусьях для большего эффекта? 😁
Отправлено: 01.03.2013 18:57
Я заполнил профиль! А теперь, можно добавить брусья? 😁 и сколько желательно, если можно 😁
Отправлено: 01.03.2013 18:32
аааа! жесть измотался пополной! супер пацаны респект и большое спасибо за вашу программу!!! мы с другом сегодня натренили до изнеможения)))
Отправлено: 01.03.2013 09:34
А можно добавить еще отжимания на брусьях для большего эффекта? 😁
Отправлено: 01.03.2013 18:57
Я заполнил профиль! А теперь, можно добавить брусья? 😁 и сколько желательно, если можно 😁
Отправлено: 01.03.2013 18:32
аааа! жесть измотался пополной! супер пацаны респект и большое спасибо за вашу программу!!! мы с другом сегодня натренили до изнеможения)))
Отправлено: 01.03.2013 09:34
А можно добавить еще отжимания на брусьях для большего эффекта? 😁
Отправлено: 01.03.2013 18:57
Я заполнил профиль! А теперь, можно добавить брусья? 😁 и сколько желательно, если можно 😁
Отправлено: 01.03.2013 18:32
аааа! жесть измотался пополной! супер пацаны респект и большое спасибо за вашу программу!!! мы с другом сегодня натренили до изнеможения)))
Отправлено: 01.03.2013 09:34
А можно добавить еще отжимания на брусьях для большего эффекта? 😁
Отправлено: 01.03.2013 18:57
Я заполнил профиль! А теперь, можно добавить брусья? 😁 и сколько желательно, если можно 😁
Отправлено: 01.03.2013 18:32
аааа! жесть измотался пополной! супер пацаны респект и большое спасибо за вашу программу!!! мы с другом сегодня натренили до изнеможения)))
Отправлено: 01.03.2013 09:34
А можно добавить еще отжимания на брусьях для большего эффекта? 😁
Отправлено: 21.02.2013 19:00
Я, Nivelada38, приму участие в проекте "100 дневный воркаут 2013" и обещаю себе дойти до конца! Мои показатели на старте:

Подтягивания - 12
Отжимания от пола - 50
Приседания - не пробовал на максимум
Отправлено: 03.03.2013 20:06
Ух ты ж перетренировался((( первые два дня нормально, а седня на втором кругу вместо 8-ми 6 сделал через силу... как побороть перетренированость? а то завтра и 4 не подтянусь...