Отправлено: 20.04.2013 00:35
Подтягивания, с 15 до 25 дошел
Отжимания от пола, с 35 до 50.
Отправлено: 28.01.2015 11:31
+30 = 556 979
Отправлено: 19.08.2013 09:55
Подтягивания кстати норм были, а вот подьемы переворотом просто убили. На отжимания от пола еще повнимательнее посмотри.
Отправлено: 16.05.2013 22:09
+110
=206 780
Отправлено: 20.04.2013 00:35
Подтягивания, с 15 до 25 дошел
Отжимания от пола, с 35 до 50.
Отправлено: 23.03.2013 01:40
С такими судьями хрен сдашь на разряд.
У Barstylers и то не так жестко судят.
Отправлено: 19.03.2013 11:13
+35
= 187 775
Отправлено: 19.03.2013 11:11
+50
= 50100
Отправлено: 14.03.2013 18:12
Без видео, на слово поверишь?))
Отправлено: 12.03.2013 23:46
<quote name=Motiv>
<quote name=W4rrior>
<quote name=WasD>
Рекомендую отжимания тренировать лесенкой с 32 до 1 с отдыхом не больше 2-х минут между подходами.</quote>
И кто же с первым разрядом сможет столько отжаться?</quote>

я</quote>
ну-ну "первый разряд"
Отправлено: 11.03.2013 16:13
<quote name=WasD>
Рекомендую отжимания тренировать лесенкой с 32 до 1 с отдыхом не больше 2-х минут между подходами.</quote>
И кто же с первым разрядом сможет столько отжаться?
Отправлено: 11.03.2013 15:46
<quote name=WasD>

имхо одно из самых чётких выполнений на первый разряд</quote>
Подъем переворотом с прямыми ногами?
Не, не слышал.