Отправлено: 22.04.2013 11:31
Заканчивайте флудить, развели тут срачь...
Первые 2 поста еще можно было прочитать, полезные были. Была теория и аргументированный ответ. Товарищи, сейчас вы начинаете херней страдать.

Не переходите на критику касательно способа, объема или целесообразности публикации той или иной информации. Антон знает, что делает! Информации мало не бывает все равно она усвоиться только на 5%, а все что забудется - всегда можно будет перечитать.
Отправлено: 22.04.2013 11:31
Заканчивайте флудить, развели тут срачь...
Первые 2 поста еще можно было прочитать, полезные были. Была теория и аргументированный ответ. Товарищи, сейчас вы начинаете херней страдать.

Не переходите на критику касательно способа, объема или целесообразности публикации той или иной информации. Антон знает, что делает! Информации мало не бывает все равно она усвоиться только на 5%, а все что забудется - всегда можно будет перечитать.
Отправлено: 22.04.2013 11:31
Заканчивайте флудить, развели тут срачь...
Первые 2 поста еще можно было прочитать, полезные были. Была теория и аргументированный ответ. Товарищи, сейчас вы начинаете херней страдать.

Не переходите на критику касательно способа, объема или целесообразности публикации той или иной информации. Антон знает, что делает! Информации мало не бывает все равно она усвоиться только на 5%, а все что забудется - всегда можно будет перечитать.
Отправлено: 16.04.2013 11:10
WasD, как должна выглядеть тренировка сейчас?
Каких результатов, примерно, мы должны были уже добиться, с условием что все делаем на совесть?

Хотелось бы иметь ориентир.
Отправлено: 21.03.2013 16:29
опишите результаты сушки с 35% до нормы 10-15% когда у мужика 4 сиськи появляются 😃 И фотки если можно. Я в качалке видели парень со 138кг за 5 месяцев до 87кг сгонял вес. в футболке красиво выглядит, а как снимет это пипец.... Жир сгоняет а кожа та висит...
Отправлено: 21.03.2013 16:24
а я 23% боченок.
+1 Верните в инфопост девочек!!!
Отправлено: 20.03.2013 12:05
только не жри на ночь)
Отправлено: 05.03.2013 16:13
И*ТЬ-КОПАТЬ... куда я попал?!!! Вы в Гестапо тренинги проходили?!!! а количества раз в круге менять надо будет?
Отправлено: 05.03.2013 16:13
И*ТЬ-КОПАТЬ... куда я попал?!!! Вы в Гестапо тренинги проходили?!!! а количества раз в круге менять надо будет?
Отправлено: 05.03.2013 16:13
И*ТЬ-КОПАТЬ... куда я попал?!!! Вы в Гестапо тренинги проходили?!!! а количества раз в круге менять надо будет?
Отправлено: 05.03.2013 16:13
И*ТЬ-КОПАТЬ... куда я попал?!!! Вы в Гестапо тренинги проходили?!!! а количества раз в круге менять надо будет?
Отправлено: 03.03.2013 21:09
У меня вопрос, Приседания можно заменить на пресс? И еще вопрос как на счет того что много приседать вредно для коленей?
Я много бегаю, и перед бегом у меня разогрев жим ногами лежа. Короче говоря за ногами я слежу. Или я занимаюсь самовнушением?
Отправлено: 03.03.2013 21:09
У меня вопрос, Приседания можно заменить на пресс? И еще вопрос как на счет того что много приседать вредно для коленей?
Я много бегаю, и перед бегом у меня разогрев жим ногами лежа. Короче говоря за ногами я слежу. Или я занимаюсь самовнушением?
Отправлено: 03.03.2013 21:09
У меня вопрос, Приседания можно заменить на пресс? И еще вопрос как на счет того что много приседать вредно для коленей?
Я много бегаю, и перед бегом у меня разогрев жим ногами лежа. Короче говоря за ногами я слежу. Или я занимаюсь самовнушением?
Отправлено: 03.03.2013 21:09
У меня вопрос, Приседания можно заменить на пресс? И еще вопрос как на счет того что много приседать вредно для коленей?
Я много бегаю, и перед бегом у меня разогрев жим ногами лежа. Короче говоря за ногами я слежу. Или я занимаюсь самовнушением?