Отправлено: 24.12.2016 19:47
Сегодня турбо-блок бета комплекс
Отправлено: 24.12.2016 19:34
Выполнил!
Было круто!
Отправлено: 23.12.2016 19:28
Турбо блок попробую завтра. Пост после тренировки прочитал
Отправлено: 23.12.2016 19:27
Сегодня
Подтягивание - 6*8
Приседание - 6*15
Отжимание. - 6*30
Пресс. - 6*30
Турбо блок попробую завтра. Пост после тренировки прочитал
Отправлено: 22.12.2016 00:06
Сегодня
Подтягивание - 6*8
Приседание - 6*15
Отжимание. - 6*30
Пресс. - 6*30
Добавил по 5 на пресс и отжимания
Отправлено: 22.12.2016 00:04
Сегодня
Подтягивание - 6*8
Приседание - 6*15
Отжимание. - 6*30
Пресс. - 6*30
Отправлено: 20.12.2016 00:04
Сегодня
Подтягивание - 6*8
Приседание - 6*15
Отжимание. - 6*25
Пресс. - 6*25
Отправлено: 17.12.2016 21:59
Сегодня
Подтягивание - 6*8
Приседание - 6*15
Отжимание. - 6*25
Пресс. - 6*25
Плюс брусья
Отправлено: 17.12.2016 21:58
Сегодня
Подтягивание - 6*8
Приседание - 6*15
Отжимание. - 6*25
Пресс. - 6*25
Плюс брусья 4*8
Отправлено: 15.12.2016 22:16
Растяжка
Отправлено: 14.12.2016 23:24
Сегодня
Подтягивание - 6*8
Приседание - 6*15
Отжимание. - 6*25
Пресс. - 6*25
Отправлено: 13.12.2016 19:43
Сегодня
Подтягивание - 6*8
Приседание - 6*15
Отжимание. - 6*25
Пресс. - 6*25
Отправлено: 13.12.2016 19:42
Сегодня
Подтягивание - 6*8
Приседание - 6*15
Отжимание. - 6*25
Пресс. - 6*25
Отправлено: 12.12.2016 21:05
Сегодня
Подтягивание - 6*8
Приседание - 6*15
Отжимание. - 6*25
Пресс. - 6*25
Отправлено: 12.12.2016 21:05
Сегодня
Подтягивание - 6*8
Приседание - 6*15
Отжимание. - 6*25
Пресс. - 6*25