Aalexandrion

Честно сказать, жду гн дождусь окончания 100дневки Хочу бегать. На днях буду ходить по стадионам в поисках хорошего трека. Надеюсь кое что хорошее найду.

Почему асфальт не подходит? Из за возможности на нем упасть? Или кое что другое?

Если помните, я писал, что не могу вытянуть руки до конца при подтягиваниях. Сегодня был первый день, когда руки дали мне эту возможность. Конечно же те 7 подтягиваний, которые я делал стали на много сложнее, но я их с успехом выполнил. Рад, что мой организм подстраивается под нагрузки.

Так как я за весь 100 дневный воркаут дал себе только 1 день отдыха, завтра буду расслабляться

Сегодня позвал гостей на день рождения старшего сына. Привлек на сайт шурина (брат жены), пообещал, что с завтрашнего дня станет заниматься 100 дневкой

Давно хотел спросить. На каком круге вы начинаете потеть? Иногда мне кажется, что я не полностью выкладываюсь. А с другой стороны, на 7-ом и 8-ом круге очень тяжко идет.

Смотрел сегодня перчатки. Думаю купить, а то мозоли уже начали болеть На что стоит обратить внимание при покупке? Думал с сайта купить, но пока они ко мне доедут 100 дневка закончится

Значит будем этим заниматься после 100 дневки

Спринтерский бег должен быть отдельным занятием от тренировок, или его нужно включать до/после обычных тренировок?

Когда был в 9-ом классе, я участвовал в Республиканской олимпиаде и занял 3-е место на 60 метров и 6-ое на 100 метров. При этом у меня не было никакой подгатовки, а там участвовали и ребята из спортивных школ

Я когда начал заниматься у меня вес был 68, рост 178. Сейчас вес 74. Я поставлю фотку только по окончанию 100днвки. До/после

Ты тормозишь, я имел в виду, что человек сам себя изуродовал, также как это делают те, кто худеют пока зарабатывают психические расстройства, или те, кто правят себя силиконом.

Тело рони я могу сравнивать только с силиконовыми губами или результатом анорексии

Страшно иметь такое тело.

ronniecloeman4.jpg - страх точка ком

Жаль там нет кнопки одноклассников. Лайкнул в фейсбуке.

Сегодня добавил круг, в результате 8 кругов по 6 - 20 - 20 - 20.

Жаль там нет кнопки одноклассников. Лайкнул в фейсбуке.

Сегодня добавил круг, в результате 8 кругов по 6 - 20 - 20 - 20.

Жаль там нет кнопки одноклассников. Лайкнул в фейсбуке.

Сегодня добавил круг, в результате 8 кругов по 6 - 20 - 20 - 20.

Жаль там нет кнопки одноклассников. Лайкнул в фейсбуке.

Сегодня добавил круг, в результате 8 кругов по 6 - 20 - 20 - 20.

7 кругов по 6 - 20 - 20 - 20. На завтра готов добавить один круг. Уверен осилю его.

Сегодня занимался под мелким дождем. Очень противное ощущение. Не остался на заминку.