Отправлено:
30.09.2013 20:24
В теме: День 8. Баланс калорий
Отправлено:
30.09.2013 20:24
В теме: День 8. Баланс калорий
Отправлено:
30.09.2013 20:24
В теме: День 8. Баланс калорий
Отправлено:
30.09.2013 20:24
В теме: День 8. Баланс калорий
Отправлено:
30.09.2013 12:15
В теме: День 7. Ответы на вопросы
Отправлено:
30.09.2013 12:15
В теме: День 7. Ответы на вопросы
Отправлено:
30.09.2013 12:15
В теме: День 7. Ответы на вопросы
Отправлено:
26.09.2013 22:51
Думаю вот когда наградить себя перерывом на денек?
С одной стороны, погода неплохая - дальше будет хуже и хочется набрать форму получше и втянуться в начатое.
С другой, хочется понять успеваю ли восстановиться за сутки?
С третьей, боюсь, что могу забить на занятия, если прервусь... ((( Или придется заниматься 01.01.14 и в другое непростое время для нашего народа, если смещусь по графику 100-ки...
</quote>Лучше не делать перерывов вообще, большинство так и забивает, а надо чтобы тело поняло что занятия ежедневные и поблажек нет, ИМХО. Хотя мне кажется это главная причина по которой я не закончил весеннюю стодневку.
В теме: День 4. Приседания
Отправлено:
26.09.2013 22:51
Думаю вот когда наградить себя перерывом на денек?
С одной стороны, погода неплохая - дальше будет хуже и хочется набрать форму получше и втянуться в начатое.
С другой, хочется понять успеваю ли восстановиться за сутки?
С третьей, боюсь, что могу забить на занятия, если прервусь... ((( Или придется заниматься 01.01.14 и в другое непростое время для нашего народа, если смещусь по графику 100-ки...
</quote>Лучше не делать перерывов вообще, большинство так и забивает, а надо чтобы тело поняло что занятия ежедневные и поблажек нет, ИМХО. Хотя мне кажется это главная причина по которой я не закончил весеннюю стодневку.
В теме: День 4. Приседания
Отправлено:
26.09.2013 22:51
Думаю вот когда наградить себя перерывом на денек?
С одной стороны, погода неплохая - дальше будет хуже и хочется набрать форму получше и втянуться в начатое.
С другой, хочется понять успеваю ли восстановиться за сутки?
С третьей, боюсь, что могу забить на занятия, если прервусь... ((( Или придется заниматься 01.01.14 и в другое непростое время для нашего народа, если смещусь по графику 100-ки...
</quote>Лучше не делать перерывов вообще, большинство так и забивает, а надо чтобы тело поняло что занятия ежедневные и поблажек нет, ИМХО. Хотя мне кажется это главная причина по которой я не закончил весеннюю стодневку.
В теме: День 4. Приседания
Отправлено:
26.09.2013 22:51
Думаю вот когда наградить себя перерывом на денек?
С одной стороны, погода неплохая - дальше будет хуже и хочется набрать форму получше и втянуться в начатое.
С другой, хочется понять успеваю ли восстановиться за сутки?
С третьей, боюсь, что могу забить на занятия, если прервусь... ((( Или придется заниматься 01.01.14 и в другое непростое время для нашего народа, если смещусь по графику 100-ки...
</quote>Лучше не делать перерывов вообще, большинство так и забивает, а надо чтобы тело поняло что занятия ежедневные и поблажек нет, ИМХО. Хотя мне кажется это главная причина по которой я не закончил весеннюю стодневку.
В теме: День 4. Приседания
Отправлено:
26.09.2013 22:51
Думаю вот когда наградить себя перерывом на денек?
С одной стороны, погода неплохая - дальше будет хуже и хочется набрать форму получше и втянуться в начатое.
С другой, хочется понять успеваю ли восстановиться за сутки?
С третьей, боюсь, что могу забить на занятия, если прервусь... ((( Или придется заниматься 01.01.14 и в другое непростое время для нашего народа, если смещусь по графику 100-ки...
</quote>Лучше не делать перерывов вообще, большинство так и забивает, а надо чтобы тело поняло что занятия ежедневные и поблажек нет, ИМХО. Хотя мне кажется это главная причина по которой я не закончил весеннюю стодневку.
В теме: День 4. Приседания
Отправлено:
26.09.2013 19:50
В теме: День 4. Приседания
Отправлено:
26.09.2013 19:50
В теме: День 4. Приседания
Отправлено:
26.09.2013 19:50
В теме: День 4. Приседания