leha72
Дневники тренировок
Пользователь пока не создал дневник тренировок, либо предпочел скрыть его настройками приватности
Команда
Участник не присоединился к какой-либо команде
Недавние посетители
S1ava
S1ava
Москва
AlexSeverSapien
AlexSeverSapien
Альметьевск
Ubori
Ubori
Москва
5Zed
5Zed
Тюмень
Astrahanskei_ArBuzIk
Astrahanskei_ArBuzIk
Астрахань
Viking_72
Viking_72
Санкт-Петербург
Flynt
Flynt
Самара
Друзья
ALEXSH
ALEXSH
Тюмень
Motiv
Motiv
Екатеринбург
WasD
WasD
Москва
Посмотреть всех друзей (3)
Отправлено: 30.01.2013 15:04
привет спортсмены)
начал заниматься в мае 2012 подтянутся от силы мог 2 раза, отжимался 30 с очень большими усилиями, так вот за 4 месяца смог подтягивать 10 раз и выход на правую примерно раза 4 подряд, скажите это хороший результат, и как увеличивать количество подтягиваний?