abond
Пользователь пока не создал дневник тренировок, либо предпочел скрыть его настройками приватности
Участник не присоединился к какой-либо команде
Нет посетителей
Пользователь ещё не добавил никого в друзья
Отправлено: 16.12.2013 06:18
кроме отжиманий они почему то снизились на 10%. Кто-нибудь может подсказать почему?</quote>

Качество исполнения мб сильно повысилось?</quote>

По моим наблюдениям, да, значительно повысилось
Отправлено: 15.12.2013 22:57
У меня все показатели увеличились на 30%, кроме отжиманий они почему то снизились на 10%. Кто-нибудь может подсказать почему?
Подтягивания, было 8, стало 11 (+3)
Приседания, было 50, стало 65 (+15)
Отжимания, было 22, стало 20 (-2)
Не могу понять в чем причина снижения количества отжиманий, день до этого день отдыхал, не болею, травм нет, между подходами долго отдыхал, в чем может быть дело?
Отправлено: 16.12.2013 06:18
кроме отжиманий они почему то снизились на 10%. Кто-нибудь может подсказать почему?</quote>

Качество исполнения мб сильно повысилось?</quote>

По моим наблюдениям, да, значительно повысилось
Отправлено: 15.12.2013 22:57
У меня все показатели увеличились на 30%, кроме отжиманий они почему то снизились на 10%. Кто-нибудь может подсказать почему?
Подтягивания, было 8, стало 11 (+3)
Приседания, было 50, стало 65 (+15)
Отжимания, было 22, стало 20 (-2)
Не могу понять в чем причина снижения количества отжиманий, день до этого день отдыхал, не болею, травм нет, между подходами долго отдыхал, в чем может быть дело?
Отправлено: 16.12.2013 06:18
кроме отжиманий они почему то снизились на 10%. Кто-нибудь может подсказать почему?</quote>

Качество исполнения мб сильно повысилось?</quote>

По моим наблюдениям, да, значительно повысилось
Отправлено: 15.12.2013 22:57
У меня все показатели увеличились на 30%, кроме отжиманий они почему то снизились на 10%. Кто-нибудь может подсказать почему?
Подтягивания, было 8, стало 11 (+3)
Приседания, было 50, стало 65 (+15)
Отжимания, было 22, стало 20 (-2)
Не могу понять в чем причина снижения количества отжиманий, день до этого день отдыхал, не болею, травм нет, между подходами долго отдыхал, в чем может быть дело?
Отправлено: 16.12.2013 06:18
кроме отжиманий они почему то снизились на 10%. Кто-нибудь может подсказать почему?</quote>

Качество исполнения мб сильно повысилось?</quote>

По моим наблюдениям, да, значительно повысилось
Отправлено: 15.12.2013 22:57
У меня все показатели увеличились на 30%, кроме отжиманий они почему то снизились на 10%. Кто-нибудь может подсказать почему?
Подтягивания, было 8, стало 11 (+3)
Приседания, было 50, стало 65 (+15)
Отжимания, было 22, стало 20 (-2)
Не могу понять в чем причина снижения количества отжиманий, день до этого день отдыхал, не болею, травм нет, между подходами долго отдыхал, в чем может быть дело?
Отправлено: 16.12.2013 06:18
кроме отжиманий они почему то снизились на 10%. Кто-нибудь может подсказать почему?</quote>

Качество исполнения мб сильно повысилось?</quote>

По моим наблюдениям, да, значительно повысилось
Отправлено: 15.12.2013 22:57
У меня все показатели увеличились на 30%, кроме отжиманий они почему то снизились на 10%. Кто-нибудь может подсказать почему?
Подтягивания, было 8, стало 11 (+3)
Приседания, было 50, стало 65 (+15)
Отжимания, было 22, стало 20 (-2)
Не могу понять в чем причина снижения количества отжиманий, день до этого день отдыхал, не болею, травм нет, между подходами долго отдыхал, в чем может быть дело?
Отправлено: 08.09.2013 19:39
Я, aBond, приму участие в проекте "100 дневный воркаут 2013" и обещаю себе дойти до конца! Мои показатели на старте:

Подтягивания - 8
Отжимания от пола - 22
Приседания - 50
Вес - 93
Рост - 186
Возраст - 27
Отправлено: 16.12.2013 06:18
кроме отжиманий они почему то снизились на 10%. Кто-нибудь может подсказать почему?</quote>

Качество исполнения мб сильно повысилось?</quote>

По моим наблюдениям, да, значительно повысилось
Отправлено: 15.12.2013 22:57
У меня все показатели увеличились на 30%, кроме отжиманий они почему то снизились на 10%. Кто-нибудь может подсказать почему?
Подтягивания, было 8, стало 11 (+3)
Приседания, было 50, стало 65 (+15)
Отжимания, было 22, стало 20 (-2)
Не могу понять в чем причина снижения количества отжиманий, день до этого день отдыхал, не болею, травм нет, между подходами долго отдыхал, в чем может быть дело?
Отправлено: 08.09.2013 19:39
Я, aBond, приму участие в проекте "100 дневный воркаут 2013" и обещаю себе дойти до конца! Мои показатели на старте:

Подтягивания - 8
Отжимания от пола - 22
Приседания - 50
Вес - 93
Рост - 186
Возраст - 27