Elena2019
Дневники тренировок
Пользователь пока не создал дневник тренировок, либо предпочел скрыть его настройками приватности
Команда
Участник не присоединился к какой-либо команде
Недавние посетители
PavelK
PavelK
Москва
1CBC
1CBC
Макеевка
Mamay
Mamay
Оха
VyxodNadve
VyxodNadve
Пикалёво
Друзья
Пользователь ещё не добавил никого в друзья
Отправлено: 06.10.2019 15:53
Спасибо!
В теме: Приседания
Отправлено: 06.10.2019 10:18
Подскажите, кто сталкивался (интернет даёт неоднозначные ответы): протрузия дисков на уровне L4-L5, острых болей сейчас нет, но после 2 неделей приседаний неприятные ощущения в пояснице с отдачей в ногу возникают. Можно ли и нужно ли делать глубокие приседания или чем их заменить?
В теме: Приседания