drobot
Дневники тренировок
Пользователь пока не создал дневник тренировок, либо предпочел скрыть его настройками приватности
Команда
Участник не присоединился к какой-либо команде
Недавние посетители
Нет посетителей
Друзья
Пользователь ещё не добавил никого в друзья
Отправлено: 09.12.2012 00:35
кушать нужно регулярно и делать базовые упражнения.
Отправлено: 09.12.2012 00:33
Да, я тоже слышал что ночью специально нужно вставать и кушать. Многие например ночью творог наминают. Вот тут про творог: http://justworkout.ru/post/?c=1