/forums/comment/160449-vsem-privet-den-57-polet-normalnyj-upor-lezha-upor
Всем привет. День 57,полет нормальный.
Упор лежа-упор присев 10*8
подтягивания 2*8
отжмания 10*8
приседания 10*8
выпады 10*8