Стараемся выжить!
/forums/comment/384416-den-16-1-podtjagivanija-5-raz-2-prisedanija-15-raz-3
Mistic
Mistic
Красноярск
09.10.2017 18:01
День 16.
1.Подтягивания-5 раз.
2.Приседания-15 раз.
3.Отжимания-10 раз.
4.Приседания-15 раз.
Всего 4 круга
Mistic
/forums/comment/384417-den-17-1-podtjagivanija-5-raz-2-prisedanija-15-raz-3
Mistic
Mistic
Красноярск
09.10.2017 18:02
День 17.
1.Подтягивания-5 раз.
2.Приседания-15 раз.
3.Отжимания-11 раз.
4.Приседания-15 раз.
Всего 4 круга
Добавлены отжимания. Не сделал разминку первоначально и травмировал колено.
Mistic
/forums/comment/385014-den-18-1-podtjagivanija-5-raz-2-prisedanija-15-raz-3
Mistic
Mistic
Красноярск
10.10.2017 17:26
День 18.
1.Подтягивания-5 раз.
2.Приседания-15 раз.
3.Отжимания-11 раз.
4.Приседания-15 раз.
Всего 4 круга
Вчерашняя травма дает знать. Растяжение. Колено болит.Теперь без разминки никуда.
Mistic
/forums/comment/385708-den-19-1-podtjagivanija-5-raz-2-prisedanija-15-raz-3
Mistic
Mistic
Красноярск
11.10.2017 20:30
День 19.
1.Подтягивания-5 раз.
2.Приседания-15 раз.
3.Отжимания-11 раз.
4.Приседания-15 раз.
Всего 4 круга
Mistic