Спонсоры и партнеры


Лучший инвентарь для тренировок дома и на улице!
Популярные участники
WasD
WasD
Москва
dAppEr
dAppEr
Пафос
Russman
Russman
Мюнхен
VASILEN
VASILEN
Москва
Anastasia13
Anastasia13
Сергиев Посад
Lawnmover
Lawnmover
Чита
WorkOutNEWS
WorkOutNEWS
Омск
E_V_Alif
E_V_Alif
Химки
oleg196925
oleg196925
Сочи
VyxodNadve
VyxodNadve
Пикалёво
Посмотреть рейтинг участников
Популярные команды
Star Wars
Star Wars
СуперСтар
СуперСтар
Bayram WO
Bayram WO
Бизоны
Бизоны
WorkOut Курской АЭС
WorkOut Курской АЭС
"Снеговики" город Королёв )
"Снеговики" город Королёв )
The Beast (Егорьевск)
The Beast (Егорьевск)
T20
T20
SonBars_Siberian_Lions
SonBars_Siberian_Lions
треним вместе
треним вместе
Посмотреть рейтинг команд
Популярные города
Воркаут сообщество города Москва
Москва
Россия
Воркаут сообщество города Санкт-Петербург
Санкт-Петербург
Россия
Воркаут сообщество города Чита
Чита
Россия
Воркаут сообщество города Новосибирск
Новосибирск
Россия
Воркаут сообщество города Киев
Киев
Украина
Воркаут сообщество города Минск
Минск
Беларусь
Воркаут сообщество города Ростов-на-Дону
Ростов-на-Дону
Россия
Воркаут сообщество города Уфа
Уфа
Россия
Воркаут сообщество города Егорьевск
Егорьевск
Россия
Воркаут сообщество города Краснодар
Краснодар
Россия
Посмотреть рейтинг городов
Форумы
Как часто следует подтягиваться с отягощением, чтобы был прогресс?
Enthusiast[16.09.2024 14:29]
Боль в предплечье
c0ca1ne[15.09.2024 15:41]
Ответы на вопросы о программе
WasD[15.09.2024 00:07]
Щелкает запястье
Shaganikus[14.09.2024 00:43]
Хруст в локте
Ishak123[13.09.2024 17:51]
★Выходы Силой +24кг (На максимум)★
JesusOnExtasy[13.09.2024 10:38]
★Подтягивания на одну руку★
JesusOnExtasy[12.09.2024 08:25]
Эксперимент по программе "Из 10 в 30" (увеличение подтягиваний)
WasD[11.09.2024 10:00]
★ Подтягивания на максимум ★
JesusOnExtasy[11.09.2024 09:36]
Первый дизайн сайта СОТКИ
WasD[09.09.2024 17:11]
Дневники тренировок
My SOTKA-2024
Coffeeman[17.09.2024 17:43]
Тренировки Lawnmover 2024
Lawnmover[17.09.2024 16:35]
Live your life
Brom[17.09.2024 14:57]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[17.09.2024 13:37]
Тренировки Iparovoz'a
Iparovoz[17.09.2024 13:33]
Учим подтягиваться по-взрослому II
Chewbacca[17.09.2024 13:27]
Стопятьсот
Zilog[17.09.2024 11:54]
Становимся лучшей версией себя (с)
Sam_41[17.09.2024 09:56]
Тренировки
AlexY24[17.09.2024 08:52]
Сотка
Fantom111[17.09.2024 07:54]