№ 9715
Маленькая
Советская
Адрес
Манила, Malate
Фотографии
Площадка для воркаута в городе Манила №9715 Маленькая Советская фотоПлощадка для воркаута в городе Манила №9715 Маленькая Советская фотоПлощадка для воркаута в городе Манила №9715 Маленькая Советская фото
Оборудование
Средний турник (130-150см)
Низкий турник (<130 см)
Низкая перекладина для отжиманий (<30 см)
Брусья
Комментарии
/areas/comment/5714-kto-byl-na-filippinah-znaet-chto-najti-snarjady-dlja
31.05.2019 19:50
Кто был на Филиппинах, знает, что найти снаряды для занятий калистеникой на улице там практически невозможно. Выкладываю места, где тренировался я лично, не имея возможности ходить в дорогие залы.
Координаты GPS данной локации:
14.558383, 120.984477

Здесь вам будут доступны следующие упражнения:
- Подтягивания прямым и обратным хватом в уголке (L-sit position);
- отжимания от низкой перекладины;
- отжимания, забросив ноги выше головы на перекладину велопарковки;
- отжимания как на брусьях - на велопарковке;
- иные упражнения, на которые хватит фантазии.

Делать dips тут не очень удобно, слишком широко. Дипы лучше делать на мосту, на углу перил, вот здесь: https://workout.su/areas/9717-N9717-malenkaja-sovetskaja