Видео / Обучение

Туториал (обучалка) - обороты Декстера (Декстрилка)

не очень сложный и веселый элемент, придуманный мною в начале 2009го года, пробуйте)
http://vkontakte.ru/club10768183 обучащая группа

Автор - http://vk.com/olegdexter
dexter_1988@bk.ru

Комментарии

Еще никто не оставил комментарий, будь первым!

Добавил 02 ноября 2012
WasD
WasD
Москва
Добавить в избранное
0
Чтобы добавить это видео на свою страницу, нажмите на звездочку
Другие видео
Built by Science - Anatomy, Biomechanics, & 6 Week Training Program - Legs - Bodybuilding.comBuilt by Science - Anatomy, Biomechanics, & 6 Week Training Program - Legs - Bodybuilding.com[Обучение]
Воркаут в ГригориополеВоркаут в Григориополе[Телевидение]
Фитнес городских улицФитнес городских улиц[Тренировки и Отчеты]
#dips (motivation)#dips (motivation)[Тренировки и Отчеты]
"HANNIBAL FOR KING" OFFICIAL TRAILER [HFK DVD AVAILABLE AT WWW.HOSTAGEMUSICK.COM]"HANNIBAL FOR KING" OFFICIAL TRAILER [HFK DVD AVAILABLE AT WWW.HOSTAGEMUSICK.COM][Мотивация]
Новые видео
Помогут Ли Советы Дикого Лося Накачать Грудные МышцыПомогут Ли Советы Дикого Лося Накачать Грудные Мышцы[Программы тренировок]
Помогут Ли Советы Блуда Сделать Выход На Две?Помогут Ли Советы Блуда Сделать Выход На Две?[Выход силой на две]
Планка Это Пустая Трата ВремениПланка Это Пустая Трата Времени[Обучение]
Спасокукоцкий Качает Несуществующие МышцыСпасокукоцкий Качает Несуществующие Мышцы[Обучение]
Михаил Прыгунов Впаривает ФуфломициныМихаил Прыгунов Впаривает Фуфломицины[Обучение]
Новые видео за неделю
Новые комментарии
Как сделать выход на двеКак сделать выход на две[Выход силой на две]
Передний вис (Как научитьcя?)Передний вис (Как научитьcя?)[Передний вис]
Как накачать грудь и спинуКак накачать грудь и спину[Программы тренировок]
Походка в стойке на руках (обучалка)Походка в стойке на руках (обучалка)[Стойка на руках]
выход силой на 2 и его усложнения обучалка(взрывные, зефа, медленный и др.)выход силой на 2 и его усложнения обучалка(взрывные, зефа, медленный и др.)[Выход силой на две]
Виды хватов на турнике WorkOut: #УличнаяТренировка Антон Кучумов 2019Виды хватов на турнике WorkOut: #УличнаяТренировка Антон Кучумов 2019[Подтягивания на турнике]
КАК НАКАЧАТЬ ГРУДНЫЕ МЫШЦЫ НА БРУСЬЯХ Санёк Макарёк WorkOutКАК НАКАЧАТЬ ГРУДНЫЕ МЫШЦЫ НА БРУСЬЯХ Санёк Макарёк WorkOut[Отжимания на брусьях]
My Legs WorkoutMy Legs Workout[Программы тренировок]
Тренировка грудных мышц на турниках и брусьях. Сердж.Тренировка грудных мышц на турниках и брусьях. Сердж.[Программы тренировок]
УНИВЕРСАЛЬНЫЙ СПОСОБ УВЕЛИЧЕНИЯ ПОДТЯГИВАНИЙ Street WorkoutУНИВЕРСАЛЬНЫЙ СПОСОБ УВЕЛИЧЕНИЯ ПОДТЯГИВАНИЙ Street Workout[Программы тренировок]