Видео / Тренировки и Отчеты

Новая аттестация Bar-buturlinz

За 5 минут вам предстоит сделать следующее:

5 выходов силой на 2 руки
30 отжиманий на брусьях
20 подтягиваний на турнике
30 отжиманий от земли
5 подъёмов с переворотом

P.S. При выполнении строго соблюдать очерёдность

Музыка: Ludacris - Grizzly

Комментарии

/video/comment/166-molotok
Splinter
Splinter
Новая каховка
21.06.2011 14:31
молоток!!!!
/video/comment/168-5-podemov-s-perevorotom-voobshhe-smeshno-jeto-ved
dmitriu88888
dmitriu88888
Кривой рог
21.06.2011 15:13
5 подъемов с переворотом)) Вообще смешно) Это ведь элементарно.
А вот сделать все это за 5 минут надо иметь хорошую выносливость.
/video/comment/169-mne-kazhetsja-normativ-po-brusjam-slishkom-zanizhen
dmitriu88888
dmitriu88888
Кривой рог
21.06.2011 15:16
Мне кажется норматив по брусьям слишком занижен. Вот я например, делаю на брусьях 40-50. А на турнике максимум - 16 ((
/video/comment/285-hvatit-vyebyvatsja-moj-drug-delaet-10-vyhodov-na-2-a
JVoide
JVoide
Харьков
19.08.2011 03:16
хватит выебываться
мой друг делает 10 выходов на 2, а подьем-переворот дается ему с трудом!!!!!! так что пяти в полне хватает любому барстайлеру!!!!!!
/video/comment/286-mogu-posporit-chto-ty-posle-pjati-vyhodov-uzhe
JVoide
JVoide
Харьков
19.08.2011 03:21
могу поспорить что ты после пяти выходов уже здохниш!!!!
/video/comment/344-ne-nado-trepatsja-po-sebe-ne-sudjat-ne-vse-posle-5
WinD
WinD
Лозовая
10.10.2011 23:30
Не надо трепаться ! По себе не судят ! Не все после 5 выходов сдыхают !!!
Тут больше на выносливость упражнения чем на силу !)
Добавил 18 июня 2011
RAGEN
RAGEN
Воронеж
Добавить в избранное
0
Чтобы добавить это видео на свою страницу, нажмите на звездочку
Другие видео
Barstarzz Instructional Dvd TrailerBarstarzz Instructional Dvd Trailer[Тренировки и Отчеты]
Calisthenics: Training for summerCalisthenics: Training for summer[Тренировки и Отчеты]
Hannibal мотивируетHannibal мотивирует[Мотивация]
Bar breakersBar breakers[Тренировки и Отчеты]
bartendaz new rocbartendaz new roc[Тренировки и Отчеты]
Новые видео
Команда СуперСтарКоманда СуперСтар[Тренировки и Отчеты]
Пытаюсь Подтягиваться Как Негры Из Нью-ЙоркаПытаюсь Подтягиваться Как Негры Из Нью-Йорка[Тренировки и Отчеты]
B-Rock Get Familiar 2020 LEGENDARY CALISTHENICS ATHLETEB-Rock Get Familiar 2020 LEGENDARY CALISTHENICS ATHLETE[Тренировки и Отчеты]
Питерский Brooklyn Niko XTRA aka Kongorilla Классика Стрит ВоркаутПитерский Brooklyn Niko XTRA aka Kongorilla Классика Стрит Воркаут[Тренировки и Отчеты]
6 MIN BRUTAL AB WORKOUT - intense sixpack workout, short and sweet / No Equipment I Pamela Reif6 MIN BRUTAL AB WORKOUT - intense sixpack workout, short and sweet / No Equipment I Pamela Reif[Тренировки и Отчеты]
Новые видео за неделю
Новые комментарии
Команда СуперСтарКоманда СуперСтар[Тренировки и Отчеты]
BEAST get familiar(watch in high quality)BEAST get familiar(watch in high quality)[Тренировки и Отчеты]
20 чистых выходов на турнике20 чистых выходов на турнике[Тренировки и Отчеты]
Вспоминая Былое Новое Начало ВоркАут 2019Вспоминая Былое Новое Начало ВоркАут 2019[Тренировки и Отчеты]
Brooklyn We Go Hard! (Cleive)Brooklyn We Go Hard! (Cleive)[Тренировки и Отчеты]
дедушка-70лет.flvдедушка-70лет.flv[Тренировки и Отчеты]
Akram Omankulov \ Ghetto Workout(Samara)Akram Omankulov \ Ghetto Workout(Samara)[Тренировки и Отчеты]
Build BIGGER ARMS without Weights - GoldenArmsBuild BIGGER ARMS without Weights - GoldenArms[Тренировки и Отчеты]
Street Workout Kazan PromoStreet Workout Kazan Promo[Тренировки и Отчеты]
Team Gator's 6 Pack Abs WorkoutTeam Gator's 6 Pack Abs Workout[Тренировки и Отчеты]