Всем привет! В этом видео мы рассмотрим 3 способа как пробить максимум и увеличить количество подтягиваний за подход.
0:23 Подходы в отказ
1:54 Многоподходка
2:51 Паузы
Подписывайтесь на соцсети:
Мой Instagram: https://www.instagram.com/arseniy_kim
Мой ВК: https://vk.com/arseniy_kim
Музыка:
Egzod & Tanjent - Universe
A Himitsu - Adventures
0:23 Подходы в отказ
1:54 Многоподходка
2:51 Паузы
Подписывайтесь на соцсети:
Мой Instagram: https://www.instagram.com/arseniy_kim
Мой ВК: https://vk.com/arseniy_kim
Музыка:
Egzod & Tanjent - Universe
A Himitsu - Adventures
Комментарии
Еще никто не оставил комментарий, будь первым!
0Чтобы добавить это видео на свою страницу, нажмите на звездочку
![[Team Patriots] Adam Raw 32kg pullups challenge (14,5 reps)](/thumbs/6_215x123_FFFFFF//uploads/video/screen/4428b39cfc3a6de0e0c35a03f740bb2bb1a8.jpg "[Team Patriots] Adam Raw 32kg pullups challenge (14,5 reps)")
