Как быстро улучшить выполнение полного планша с помощью двух элементов!
Сегодня мы будем работать над навыками полного планша, а именно – над отжиманиями в полном планше, которые вы видели, как я делал в начале этого видео.
Сегодня я хочу показать вам два упражнения, которые, по моему мнению, являются лучшими и моими любимыми для отработки отжиманий в полном планше. Это два упражнения, которые я выполняю в комбинации, чтобы повысить мою силу жима в планше, а также увеличить количество повторений.
:point_right: РЕЗЕРВНЫЙ КАНАЛ ツ :
http://bit.ly/2Nd1MhP
Приложение Heria PRO -
http://heria.pro/
Музыка - THENX - ThenX
Контакты Криса Хериа - Instagram:
thenx @chrisheria
If you don't like that we translate your videos please tell us about it and we delete them.
ALL RIGHTS OWNED CHANNEL - CHRIS HERIA:
http://bit.ly/2gxtsjm
ALL RIGHTS OWNED CHANNEL - OFFICIALTHENX:
http://bit.ly/2q6P2hF
Озвучил Криса Хериа:
Instagram:
Alexander.sharko -
http://bit.ly/2xLnkul
:point_right: Официальная группа Крис Хериа ВК:
http://bit.ly/2Dv8NBS
:point_right: Мы в Telegram:
http://t.me/gymfitinfo
:point_right: Мы в Instagram :
http://instagram.com/gymfitinfo
:point_right: Мы в WhatsApp -
http://bit.ly/2HbEPpe
:point_right: Наш чат в YouTube:
http://bit.ly/2MpZrNq
:point_right: ПОДПИШИСЬ ツ :
http://www.youtube.com/c/gymfitinfoone
:point_right: Мы в ВК:
https://vk.com/gymfitinfo
:point_right: Сотрудничество и реклама:
https://vk.com/sasha_sharko
:point_right: Наш магазин:
http://bar.gymfit.info/
#gymfitinfo #крисхериа #полныйпланш #горизонт
Видео переведено и озвучено коллективом проекта #GymFit INFO - Ваш фитнес гид в мире спорта!!!