23091953
Дневники тренировок
Пользователь пока не создал дневник тренировок, либо предпочел скрыть его настройками приватности
Команда
Участник не присоединился к какой-либо команде
Недавние посетители
_martyn_
_martyn_
Мукачево
vovafit
vovafit
Ростов-на-Дону
vmo
vmo
Сочи
ewsygewygew
ewsygewygew
Ульяновск
Dima1971
Dima1971
Мюнхен
1CBC
1CBC
Макеевка
SerzhFom
SerzhFom
Москва
Individum
Individum
Балашиха
D3ESP
D3ESP
Братск
Kahar
Kahar
Москва
Друзья
Пользователь ещё не добавил никого в друзья
Достижения
100-дневный воркаут 2017 (Весна)
100-дневный воркаут 2017 (Весна)
100-дневный воркаут 2017 (Осень)
100-дневный воркаут 2017 (Осень)
Отправлено: 04.06.2017 09:57
Тренировка идёт тяжело. Возникает желание сделать себе выходной. Но пока держусь.
Отправлено: 02.06.2017 07:45
Турбо-блок интерессно проходить и разнообразие. Тренировался с 06.30 как обычно.
Отправлено: 01.06.2017 07:36
Осталось немного. Видео с приседаниями не работает.
Отправлено: 31.05.2017 07:40
Ура. Турбо-блок.
Отправлено: 30.05.2017 07:46
Все идёт по плану. Занятия как обычно с 06.30 . Заряжаешься энергией на весь день.
Отправлено: 26.05.2017 07:44
Тренируемся в 06.30 , нагрузка хорошая. Пока все отлично. Пост интерессный
Отправлено: 19.05.2017 18:20
Молодцы девчата. Есть чему поучиться и стремятся.
В теме: Фитоняшки
Отправлено: 19.05.2017 18:13
Согласен эта техника одна из самых сложных и тоже количество повторений поубавил, что бы восстанавливаться за 24 часа. А так тренируюсь с 6.30 как раз до работы успеваю.
Отправлено: 16.05.2017 21:22
Хороший пост. Я тоже стараюсь заниматься в 6.30. Мне нравится как встаёт солнце и народ просыпается. На улице тихо и чистый воздух.
Отправлено: 13.05.2017 08:14
Хороший пост. Тренируемся дальше. А как быть гиривикам? У них получается хорошая нагрузка на сердце.
Отправлено: 06.05.2017 12:53
Для меня эта техника легче идёт чем с паузами. Там тяжелее было для меня
Отправлено: 04.05.2017 14:27
<quote name=warpl post="344074">
<quote name=23091953 post="344068">
Согласен. Но к сажелению из-за работы совсем отказаться от алкоголя не получается. Поэтому раз в месяц приходится. Но уменьшил количество употребляемого алкоголя и крепость.</quote>
Дегустатором работаешь? 😃</quote>
Нет. Но приходиться иногда.
Отправлено: 04.05.2017 14:26
Интерессная статья. Сегодня выходной. После 100 дневки надо попробовать.
Отправлено: 03.05.2017 10:18
Сегодня попробуем. Пока полет нормальный. Все ближе к финалу.
Отправлено: 30.04.2017 08:27
Интересная информация. Есть над чем подумать на досуге.