Всем привет! У нас сегодня дождь. Программа сегодняшняя выполнена. Впереди отдых и растяжка.
Всем удачной недели!

Всем привет! После хорошего отдыха и самое главное сна - треня прошла на УРА! Круги сделал на 4 минуты раньше чем вчера. Самочувствие прекрасное как и погода! Всем удачи и прекрасного воскресенья!

Всем привет! Сегодня пришлось увеличить время отдыха между кругами, т.к. была тяжелая смена (сутки). Увеличил с 30 сек до 1 мин. И самое интересное что все прошло очень хорошо и легко.
Всем удачи!

Всем привет! Возраст не имеет значения!
Треня прошла на ура!
Всем удачи!

Всем привет! С утра рассылки не было, поэтому сделал по старой программе.
Завтра начну по новой.
Всем удачи!

Всем привет! Все по плану!
Всем удачной недели!

Всем привет! Сегодня немного поспал утром.
В остальном все по плану. Идем дальше!
Статья очень актуальная и правильная. Не торопитесь , после травм и большого отпуска нужно начинать постепенно. Проверено на себе!
Всем удачи и прекрасного настроения!

Всем привет!
Все по плану , продолжаем! Сегодня добавил брусья .
Всем удачи!

Всем привет! Мозоли твердые есть, но они не мешают.
Занимаюсь в перчатках.Треня на ура прошла!
Всем привет!

Всем привет! Все по плану! К нам ночью зима вернулась, но все уже тает.
Всем удачи!

Всем привет! Проходя свою первую стодневку, поставил цель что круги для меня должны стать как зарядка . Так и получилось . Подъем в 5-6 утра , выгул собаки, затем треня. После обеда люблю гири покидать немного.
Да и в весенне - летне -осенний период в Крыму заниматься днем или вечером тяжеловато.Поэтому привык утром .

Всем привет!
5х5,10,10,10
планка 60 сек
Всем удачи!

Всем привет!
5х5,10,10,10
планка 60 сек
Всем удачи!

Всем привет! Треня сегодня на ура!
Всем удачи и успехов!

Всем привет! Треня прошла немного с натягом , но весь план выполнен .
Всем удачи!