Отправлено: 26.09.2014 06:39
Разминка.
(5-10-10-10)*4.
Подтягивания австралийские, отжимания "с колен".
Отправлено: 25.09.2014 06:32
Разминка.
(5-10-10-10)*4.
Подтягивания австралийские, отжимания "с колен".
Отправлено: 24.09.2014 05:49
Вчера и сегодня (5-10-10-10)*4. Подтягивания австралийские, отжимания "с колен".
Отправлено: 23.09.2014 05:55
Я, n_mix, приму участие в проекте "100 дневный воркаут" и обещаю себе дойти до конца! Мои показатели на старте:

Подтягивания - 0
Отжимания от пола - 5
Приседания - 50
Вес - 103
Рост - 176
Возраст - 44