Пользователь пока не создал дневник тренировок, либо предпочел скрыть его настройками приватности
Участник не присоединился к какой-либо команде
Пользователь ещё не добавил никого в друзья
Отправлено:
08.10.2014 15:49
Сегодня особенно слежу за питанием. пользуюсь http://www.calorizator.ru/analyzer/products
быстро удобно.
чувствую себя неважно - хочется спать.
2691.75 ккал
Б 8.24 28%
Ж 6.88 23%
У 14.61 49%, здесь рекомендуют 33%-17%-50%. Ну почти почти
С упражнениями варьирую то так то сяк, то добавлю то убавлю.. чаще с режимом выполнения упражнений: медленно, с паузами, вниз медленно, вверх чуть быстрее.. с дыханием проблем нет.
быстро удобно.
чувствую себя неважно - хочется спать.
2691.75 ккал
Б 8.24 28%
Ж 6.88 23%
У 14.61 49%, здесь рекомендуют 33%-17%-50%. Ну почти почти
С упражнениями варьирую то так то сяк, то добавлю то убавлю.. чаще с режимом выполнения упражнений: медленно, с паузами, вниз медленно, вверх чуть быстрее.. с дыханием проблем нет.
В теме: 100
в том же темпе.
Отправлено:
03.10.2014 08:34
В теме: 100
Отправлено:
26.09.2014 13:49
В теме: У кого какая профессия.
Отправлено:
08.09.2014 10:34