Насчет иметь свое увлечение,поддерживаю на 1000%.Меня вот постоянно к земле тянет........только не в том смысле,о котором многие подумали,а в плане земледелия.Также мысль о разбития времени на отрезки очень полезна.Сам стараюсь контролировать каждую минуту своей деятельности,чтобы ничего впустую не уходило.......и это реально в жизни помогает.А еще стараюсь весь трудовой процесс полностью пройти в голове,после уже работать как по программе,всех мелочей конечно не ухватить,но ошибок намного меньше.....
Сегодня тренировка....Погода позволяет,поэтому бегом на спортплощадку.Сегодня у меня самое слабое звено- подтягивания.На 4-м круге 5 раз не дотянул,немного увеличил время отдыха и остальные подходы вытянул.....итог 6*5,но тяжеловато,приседания сильно грузится не стал,сделал самые обычные 6*20,отдимания......прекрасно 6*15,как по накатанной,никаких проблем,даже в последнем повторе нагрузил 4 и 5 техникой,что изрядно добавило сложности.Выпады тоже подгрузил техникой 5,мышцы ответили дружным горением,так что еле добил......неплохо.После легкая пробежка в 1 км домой.После немного подумал о подтягиваниях.......почему такой спад?Может я слишком часто стал на турник прыгать и не даю им толком отдохнуть.а делаю это частенько,как под ним прохожу,обязательно прыгну,надо скорее всего поумерить свой пыл......В общем как то так,всем хорошего дня и душевного равновесия,проводите каждую минуту своей деятельности с пользой!
Только ты сам себе друг,враг и судья.Начни уважать себя и тебя начнут уважать окружающие.