/forums/comment/11552-aga-nado-by-nizhe-opuskatsja-no-chtoby-bylo-nizhe-nado
Ага, надо бы ниже опускаться, но чтобы было ниже, надо ноги к себе поджать. А это не так легко сделать.

/forums/comment/11563-tozhe-reshil-poprobovat-jeti-vashi-chelendzhi-3-video
Тоже решил попробовать эти ваши "челенджи" 😬
/forums/comment/11564-quote-name-caracal-aga-nado-by-nizhe-opuskatsja-no
15.01.2012 14:06
Ага, надо бы ниже опускаться, но чтобы было ниже, надо ноги к себе поджать. А это не так легко сделать.</quote>

либо спину не параллельно полу делать, а под углом поднимать 😃 ну ещё камеру нужно ниже ставить, когда она сверху смотрит, то искажает угол в локтях 😦
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/11567-quote-name-radionov-kolya-tozhe-reshil-poprobovat
15.01.2012 14:14
Тоже решил попробовать эти ваши "челенджи" 😬
</quote>

Если спину не будешь округлять, то будет легче угол 90 в локтях делать, поскольку ноги будут выше и не будешь ими бояться коснуться пола 😉
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/11608-raz-30-sdelaju-postarajus-k-vyhodnym-reshit-vopros-s
16.01.2012 01:24
Раз 30 сделаю,постараюсь к выходным решить вопрос с камерой и заснять))
/forums/comment/11670-srazu-bolshoj-palec-vverh-vsem-kto-rabotaet-po-8-12
17.01.2012 11:07
Сразу большой палец вверх всем, кто работает по 8-12 часов и при этом находит время на тренировки! Уважение вам, парни, потому что сам понимаю, как это не просто!

Заметил, что народ выкладывает свои видео с тренировками элемента, решил тоже выложить😃


Тренируюсь сейчас на паралетсах по ряду причин, но основные заключаются в том, что на них легче держать поплавок (потому что хват есть, в отличии от того, когда делаешь на полу) + даже если не можешь отжаться в нормальном поплавке, можешь дать амплитуду движению за счёт высоты паралетсов (так я тренирую динамику).

Вообще сейчас мне нужно тренить 2 момент, первый - статика - это удержание поплавка и продвинутого поплавка (подводящее к горизонту), второй - отжимания в поплавке. Медленно, но верно прогрессирую.
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/11735-quote-name-wasd-srazu-bolshoj-palec-vverh-vsem-kto
Сразу большой палец вверх всем, кто работает по 8-12 часов и при этом находит время на тренировки! Уважение вам, парни, потому что сам понимаю, как это не просто!

Заметил, что народ выкладывает свои видео с тренировками элемента, решил тоже выложить😃


Тренируюсь сейчас на паралетсах по ряду причин, но основные заключаются в том, что на них легче держать поплавок (потому что хват есть, в отличии от того, когда делаешь на полу) + даже если не можешь отжаться в нормальном поплавке, можешь дать амплитуду движению за счёт высоты паралетсов (так я тренирую динамику).

Вообще сейчас мне нужно тренить 2 момент, первый - статика - это удержание поплавка и продвинутого поплавка (подводящее к горизонту), второй - отжимания в поплавке. Медленно, но верно прогрессирую.</quote>




ты смотриш в зеркало??
/forums/comment/11736-ugu-pytajus-ponjat-v-kakoj-moment-spina-ne-prognuta-i
18.01.2012 17:35
Угу, пытаюсь понять в какой момент спина не прогнута и запомнить это ощущение мышцами. Тяжело тренить дома в одиночку 😦
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/11744-nu-nichjo-rebjata-potihonku-no-uverenno
Ну ничё ребята, потихоньку но уверенно! 😉
/forums/comment/11875-spina-prohodit-pytajus-trenirovatsja-poka-chto-tak
20.01.2012 16:57
спина проходит, пытаюсь тренироваться) пока что так..)

подпись **ептись.
/forums/comment/12081-poslednjaja-nedelja-trenirovok-poshla-kto-gotov
23.01.2012 17:11
Последняя неделя тренировок пошла! Кто готов показать свою заявку? 🆒
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/12165-quote-name-wasd-poslednjaja-nedelja-trenirovok-poshla
25.01.2012 01:22
Последняя неделя тренировок пошла! Кто готов показать свою заявку? 🆒</quote>

Уже снял,но думаю переснять) Сделаю побольше повторений)
/forums/comment/12166-quote-name-sixx-quote-name-wasd-poslednjaja-nedelja
25.01.2012 01:50
Последняя неделя тренировок пошла! Кто готов показать свою заявку? 🆒</quote>

Уже снял,но думаю переснять) Сделаю побольше повторений)</quote>

Ну можешь выложить пока эту попытку, а потом ещё одну😉
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/12183-quote-name-wasd-quote-name-sixx-quote-name-wasd
25.01.2012 14:31
Последняя неделя тренировок пошла! Кто готов показать свою заявку? 🆒</quote>

Уже снял,но думаю переснять) Сделаю побольше повторений)</quote>

Ну можешь выложить пока эту попытку, а потом ещё одну😉</quote>

Я лучше могу,не хочется позориться)
/forums/comment/12203-video-http-www-youtube-com-watch-v-jik49f4hilo
25.01.2012 22:11

Ща другое еще залью,там больше повторений))))