Использую для беговых тренировок RunKeeper, пользуюсь чуть больше года, пока всё устраивает. А так в Evernote составляю обычно план тренировки, а потом галочками отмечаю сделанное. Так-же использую Hybrid Stopwatch, выставляю время на подход+отдых, что позволяет измерять время отдыха и особо не халявить ).
Если хочешь сильным стать, надо больше есть и спать!!!