Форумы
войти
Регистрация
Глобальный форум
100 дневный воркаут 2015 (Осень)
День 73. Отжимания на брусьях: мышцы и техника
9561
32
《
1
2
3
》
/forums/comment/221964-den-semdesjat-tretij-6h-5-5r-16-10-10-10-opjat-po
Viking_72
Санкт-Петербург
05.12.2015 21:21
День семьдесят третий.
6х(5+5р-16-10-10/10), опять по привычке сделал в технике № 3, хотя собирался попробвать технику № 4.
чтобы пройти 1000 шагов нужно сделать первый шаг
/forums/comment/221968-quote-name-balukha-post-221928-pri-otzhimanii-na
PADDLER
Москва
05.12.2015 21:44
<quote name=
balukha
post="221928">
При отжимании на брусьях всегда болело в области солнечного сплетения, поэтому его не делаю.
</quote>
Скорей всего болит чуть выше "солныщка", это нормально когда начинаешь, пройдет через некоторое время.
Don't Be Afraid To Fail. Be Afraid Not To Try.
《
1
2
3
》