/forums/comment/217377-quote-name-vancho77-post-217371-ja-ne-soglasen-no
13.11.2015 10:17
<quote name=vancho77 post="217371">
Я не согласен. Но это мое мнение. Все познается в сравнении.</quote>
В сравнении чего с чем? Интересно послушать вашу аргументацию.
/forums/comment/217381-podskazhite-pozhalujsta-moj-tovarishh-hochet
13.11.2015 10:39
Подскажите пожалуйста, мой товарищ хочет зарегистрироваться и начать заниматься, как ему это сделать?
Don't Be Afraid To Fail. Be Afraid Not To Try.
/forums/comment/217386-zaregistrirovatsja-uzhe-ne-poluchitsja-pust-prosto
13.11.2015 10:53
Зарегистрироваться уже не получится, пусть просто начинает заниматься и отписываться в соответствующих инфо-постах. В статистику осенней 100-дневки он уже не попадет. Но на все вопросы мы с Антоном будем честно отвечать и после окончания общей программы.
/forums/comment/217387-quote-name-paddler-post-217381-podskazhite
13.11.2015 10:54
<quote name=PADDLER post="217381">
Подскажите пожалуйста, мой товарищ хочет зарегистрироваться и начать заниматься, как ему это сделать?</quote>

В эту 100 дневку ему уже не получиться вписаться. Ведь уже больше половины тренинга прошло... Пусть регистрируется на сайте, смотрит видео, изучает тему и ходит заниматься на турники самостоятельно. Весной новая 100 дневка начнётся. Вот в неё и запишется.
Я по крайней мере так делал. 😃
Да прибудет с нами сила! 😃
/forums/comment/217388-quote-name-alex3000-post-217331-znaju-cheloveka
13.11.2015 10:55
<quote name=Alex3000 post="217331">
Знаю человека, который становую тягу делает (а там тоже нагрузка на ноги - хорошая) на очень узко поставленных ногах, с очень развернутыми стопами, говорит, у него где-то в паху растяжение было, и так ему комфортно, плюс гриф не цепляет колени.</quote>

Про идеальную технику у нас уже было видео:


<quote name=Torn post="217340">
А про выпрыгивания ничего.
Выпрыгивания куда интереснее всего прочего.</quote>

Выпрыгивания - это явно не для начинающих упражнение.

<quote name=vancho77 post="217362">
Сколько людей пишут, что после занятий или во время занятий заболели колени? Вот чтоб такого не было и нужно использовать бинты. Профилактика никому еще не повредила.</quote>

Чтобы такого не было - нужно научиться правильно (безопасно и эффективно) приседать.
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/217389-quote-name-paddler-post-217381-podskazhite
13.11.2015 10:56
<quote name=PADDLER post="217381">
Подскажите пожалуйста, мой товарищ хочет зарегистрироваться и начать заниматься, как ему это сделать?</quote>

Пусть регается на сайте и начинает самостоятельно проходить программу, workout.su/100 - все инфо-посты в открытом доступе и никуда не денутся 😉
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/217392-quote-name-wasd-post-217388-quote-name-torn-post
13.11.2015 11:12
<quote name=WasD post="217388">
<quote name=Torn post="217340">
А про выпрыгивания ничего.
Выпрыгивания куда интереснее всего прочего.</quote>

Выпрыгивания - это явно не для начинающих упражнение.
</quote>

Ну у нас же продвинутый блок 😁 шучу
/forums/comment/217393-quote-name-torn-post-217392-quote-name-wasd-post
13.11.2015 11:15
<quote name=Torn post="217392">
<quote name=WasD post="217388">
<quote name=Torn post="217340">
А про выпрыгивания ничего.
Выпрыгивания куда интереснее всего прочего.</quote>

Выпрыгивания - это явно не для начинающих упражнение.
</quote>

Ну у нас же продвинутый блок 😁 шучу</quote>

У нас ещё будут выходы и брусья 😃
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/217400-quote-name-wasd-post-217388-quote-name-vancho77-post
13.11.2015 12:32
<quote name=WasD post="217388">

<quote name=vancho77 post="217362">
Сколько людей пишут, что после занятий или во время занятий заболели колени? Вот чтоб такого не было и нужно использовать бинты. Профилактика никому еще не повредила.</quote>

Чтобы такого не было - нужно научиться правильно (безопасно и эффективно) приседать.</quote>

Я согласен, что нужна идеальная техника. Но, у нас здесь много людей, которые только начали заниматься, есть люди, у которых были травмы и ушибы коленей. Повторяю:"Профилактика никому еще не повредила".
По поводу техники: есть инфопосты, есть описание выполнения того или иного упражнения. Но кто вам сказал, что человек просмотрев или прочитав пост стал сразу выполнять правильно? Или у нас все роботы, которым запрограммировали порядок выполнения и они его делают? Прежде чем человек начнет делать упражнение правильно и четко пройдет некоторое время. Для устранения ошибок выполнения в секциях есть тренер, который покажет, посмотрит и исправит. На площадки, для подавляющего большинства такого "тренера" нет. И не все могут попасть на открытую тренировку.

<quote name=ogrudko post="217377">
<quote name=vancho77 post="217371">
Я не согласен. Но это мое мнение. Все познается в сравнении.</quote>
В сравнении чего с чем? Интересно послушать вашу аргументацию.</quote>

Ответ напишу чуть позже. Есть мысли, но нужно их правильно оформить.
/forums/comment/217441-pro-koleni-nichego-ne-skazhu-no-lokti-bintuju
13.11.2015 15:51
Про колени ничего не скажу, но локти бинтую практически всегда, или одеваю неопреновые фиксаторы локтя при гребле. Лишним не бывает😃
Don't Be Afraid To Fail. Be Afraid Not To Try.
/forums/comment/217444-quote-name-torn-post-217340-a-pro-vyprygivanija
13.11.2015 16:01
<quote name=Torn post="217340">
А про выпрыгивания ничего.
Выпрыгивания куда интереснее всего прочего.</quote>

По сути - это плиометрика. Плиометрика будет позже.
Training is nothing, will is everything.
/forums/comment/217448-quote-name-paddler-post-217441-pro-koleni-nichego-ne
13.11.2015 16:33
<quote name=PADDLER post="217441">
Про колени ничего не скажу, но локти бинтую практически всегда, или одеваю неопреновые фиксаторы локтя при гребле. Лишним не бывает😃</quote>
Не, ну свои "забобоны" есть у каждого. Хотя как я понимаю, греблей вы занимаетесь довольно таки плотно, выступаете?
/forums/comment/217452-den-52-otdyh-ustroil-sebe
13.11.2015 17:02
День 52. Отдых устроил себе.
/forums/comment/217464-umenshil-povtorenija-na-20-i-odolel-6-krugov-6-4-8-8-8
13.11.2015 18:30
Уменьшил повторения на 20% и одолел 6 кругов. 6×4-8-8-8/8 все силы опять выпады сожрали, все остальное на фоне выпадов ерунда
/forums/comment/217495-segodnja-v-nepolnoj-amplitude-toest-nevypremljaja-do
Сегодня в неполной амплитуде, тоесть невыпремляя до конца руки и ноги.
Выполнено идем дальше.
Только вперед, Ни шагу назад!!!