335126 участник 2447 городов
8 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
Форумы
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Глобальный форум
Форум города Москва
Элемент на турнике
1910
5
/forums/comment/179954-reshil-sdelat-vot-takoe-smotret-kartinku-podnimaja
MeHoly
Москва
09.04.2015 13:49
Решил сделать вот такое (смотреть картинку) Поднимая часть тела я чувствую плечи и "крылья". Смогу ли я в дальнейшем этим элементом развить "ласточку", и какие точно работаю мышцы в моем случаи. Занимаюсь физической подготовкой примерно месяц.
/forums/comment/179955-kartinka-ogon
dAppEr
Пафос
09.04.2015 13:59
Картинка - огонь!
/forums/comment/179957-quote-name-dapper-kartinka-ogon-quote-vpadlu-fotoshop
MeHoly
Москва
09.04.2015 14:01
<quote name=
dAppEr
>
Картинка - огонь!
</quote>
Впадлу фотошоп поставить. Пришлось делать в пэйнте
/forums/comment/179975-quote-name-meholy-quote-name-dapper-kartinka-ogon
WasD
Москва
09.04.2015 16:34
<quote name=
MeHoly
>
<quote name=
dAppEr
>
Картинка - огонь!
</quote>
Впадлу фотошоп поставить. Пришлось делать в пэйнте
</quote>
Думаю сможешь, если будешь уводить корпус вперед и упираться в плечи (то есть плечи под корпусом будут, а не снаружи).
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/180003-quote-name-wasd-quote-name-meholy-quote-name-dapper
MeHoly
Москва
09.04.2015 19:44
<quote name=
WasD
>
<quote name=
MeHoly
>
<quote name=
dAppEr
>
Картинка - огонь!
</quote>
Впадлу фотошоп поставить. Пришлось делать в пэйнте
</quote>
Думаю сможешь, если будешь уводить корпус вперед и упираться в плечи (то есть плечи под корпусом будут, а не снаружи).
</quote>
Спасибо за совет. А мышцы то какие работают в моем случаи?
Ближайшие мероприятия
На данный момент нет информации о запланированных мероприятиях
Тренировочные площадки
№12812 Средняя Современная
Москва
12
0
1
№12802 Маленькая Современная
Москва
37
0
0
№12800 Средняя Хомуты
Москва
35
0
0
№12793 Средняя Хомуты
Москва
66
0
0
№12786 Средняя Современная
Москва
60
0
0
Фото
В альбоме пока ещё нет фотографий
Видео
В альбоме нет видеозаписей
Городской форум
Еженедельные сборы участников программы 100-дневный воркаут
WasD
[11.11.2023 13:05]
7150
39
Кто знает где есть уличный стол для армрестлинга?
shplace
[09.04.2023 12:27]
4720
10
тренировки на площадке в Парке Победы
uranka
[05.10.2022 05:41]
1074
10
Тренировки на Юго-Западной.
EDI
[03.08.2022 03:12]
1726
3
Проспект Вернадского
Ihhi
[03.08.2022 03:10]
3941
10
Площадка в Тропарево-Никулино
barrera
[03.08.2022 03:08]
3462
2
Потреним на Нагорной.
Rinat071282
[24.09.2021 10:25]
599
1
У м. Нагорная построили новую площадку. Занимаюсь после работы, в 18:30-19:00
Aegis
[01.09.2021 14:03]
1652
6
СЗАО м. Строгино
Pro100MAX
[25.05.2021 16:24]
667
1
Москва ЮАО
AlexGram
[25.05.2021 13:03]
896
3
Дневники жителей
Level Up!
ALKRY
[23.05.2024 16:15]
11519
119
Live your life
Brom
[23.05.2024 01:02]
459466
5046
Тренировки ~ illusionist
illusionist
[22.05.2024 20:46]
35454
712
Sotka / 05-07.2024
Andrevser
[22.05.2024 00:24]
511
16
После SOTKI
Alexandr_Neon
[20.05.2024 17:39]
5520
193