/forums/comment/257572-quote-name-brom-post-257565-quote-name-wasd-post
от плана тренировки )))
"максимум" вроде ж договорились, тестится раз в полгода, год )))))
</quote>
И потом эти -20% в течение лета растить все равно, верно?
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/257577-quote-name-wasd-post-257572-i-potom-jeti-20-v
И потом эти -20% в течение лета растить все равно, верно?</quote>
1. не бывает +25+30 всё лето!
2. хочешь расти? делай раннюю тренировку, когда еще не жжот
3. "растить"- "не растить" - зависит от твоего плана! невозможно постоянно "растить"! надо еще успевать "лелеять" (поддерживать) и "холить" (восстанавливать)
/forums/comment/257606-quote-name-brom-post-257577-2-hochesh-rasti-delaj
2. хочешь расти? делай раннюю тренировку, когда еще не жжот</quote>
Я предпочитаю вечером тренить, когда уже не жжот)
3. "растить"- "не растить" - зависит от твоего плана! невозможно постоянно "растить"! надо еще успевать "лелеять" (поддерживать) и "холить" (восстанавливать)</quote>
На нашем уровне - можно)
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/257651-a-mezh-tem-v-subbotu-sostojalas-taki-begovaja
А меж тем в субботу состоялась-таки беговая тренировка воркаутеров! участники, числом 4, махнули в легком темпе 7,5 км, потянулись, подзарядили батарейки и совершили заминочный набег на турники. Будем еще!
/forums/comment/257672-quote-name-takeshi-post-257651-a-mezh-tem-v-subbotu
А меж тем в субботу состоялась-таки беговая тренировка воркаутеров! участники, числом 4, махнули в легком темпе 7,5 км, потянулись, подзарядили батарейки и совершили заминочный набег на турники. Будем еще!</quote>
А меж тем, у кого-то, кто не читает новости на сайте, в субботу тоже состоялась тренировка - вот только в окружении миллиона кроссфитеров)
/forums/comment/257709-ja-tut-sidel-repu-chesal-i-vot-do-chego-dochesal
Я тут сидел, репу чесал и вот до чего дочесал...
Треня в воскресенье это однозначно печально, пинок под зад нужен в субботу чтобы выхи прошли нормально...
На счёт субботы...
Вторая половина дня это ни есть удобно, даже совсем не удобно.
Если планируешь дела на первую половину, то носишься как санный веник чтобы успеть до 16 + - дорога...
ну и после трени скажем так, если запланировал вечером ломануться куда то то опять же в препрыжку несёшься.
Короче суббота утро нефтяк было! по%еR что жарко позагораем, косточки погреем.
/forums/comment/257713-angry-nik-100500-ja-tozhe-za-utro-subboty-tolko-ja-by
Angry_Nik, + 100500, я тоже за утро субботы, только я бы предложил начинать треню ещё раньше, с 11:00, хоть это время уже застолбили Игорь и Сергей с беговой разминкой
Блитц - скорость без границ ! ! !
/forums/comment/257718-eshhjo-ot-pogody-silno-zavisit
Ещё от погоды сильно зависит.
Choose the right way over the easy one
/forums/comment/257744-ya-zima-haj-sebe-begajut-ty-v-procentnom-sootnoshenii
ya_zima
Хай себе бегают, ты в процентном соотношении возьми сколько бегают/ а сколько на треню ходят.
Я же не конкретно под кого то говорю подстраиваться, а просто привожу логические доводы и пытаюсь рационализировать время.
/forums/comment/257756-subbota-12-00-jeto-maksimalno-udobnoe-vremja-esli
Суббота 12:00 это максимально удобное время. Если раньше - встать тяжело. Позже - приходится переколбашивать весь день. И плевать на жару. Нормально все. А сейчас вообще похолодание на неделю-две. Не июль - месяц.
/forums/comment/257765-i-i-quote-name-takeshi-post-257651-a-mezh-tem-v
А меж тем в субботу состоялась-таки беговая тренировка воркаутеров! участники, числом 4, махнули в легком темпе 7,5 км, потянулись, подзарядили батарейки и совершили заминочный набег на турники. Будем еще!</quote>
Ай, молодцы!!!
Training is nothing, will is everything.
/forums/comment/257916-quote-name-victorsav-post-257756-subbota-12-00-jeto
Суббота 12:00 это максимально удобное время. Если раньше - встать тяжело. Позже - приходится переколбашивать весь день. И плевать на жару. Нормально все. А сейчас вообще похолодание на неделю-две. Не июль - месяц.</quote>
http://workout.su/trainings/1162 - cуббота, 12 часов, все как просил, приезжай, ещё выиграть чего-нибудь полезное сможешь.
Kahar,
Тоже приезжай)
ya_zima
И ты приезжай)
Треня в воскресенье это однозначно печально, пинок под зад нужен в субботу чтобы выхи прошли нормально...</quote>
Суббота или Воскресенье - зависит от нашего наличия в городе.
В субботу в 12 летом:
а) Дикая жара
б) Куча левого народу
в) Невозможно нормально потренить
Если ходить и валяться, то может быть и ок, если нормально тренить, то анриал, в прошлом году пробовали, все жаловались. Сейчас мб ещё не так жарко, но летом ад.
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/257917-quote-name-v-proshlom-godu-probovali-vse-zhalovalis
Name:>
в прошлом году пробовали, все жаловались.</quote>
когда?В прошлом году весь июнь и июль было 15-20 градусов ))))
жара в сентябре под 30 наступила только
/forums/comment/257921-quote-name-wasd-post-257916-tozhe-priezzhaj-quote
Choose the right way over the easy one
/forums/comment/258056-quote-name-kiss-post-257917-kogda-v-proshlom-godu-ves
когда?В прошлом году весь июнь и июль было 15-20 градусов ))))</quote>
Это у вас в Раменском, в Москве всегда теплее на пару градусов 
Training is nothing, will is everything.
