Quote:>
Сегодня обязательно сделаю тренировку
</quote>
</quote>Числах в 20-х мы боросись с товарищем и он меня кинул, не знаю как это получилдось, но это было больно. И теперь у меня болит мышца справа от позвоночника(Мне больно наклонятся влево, и делать некоторые движения)
Я не придавал этому значения и продолжал тренироваться, и мне сейчас даже кажется, что мне стало хуже, поэтому сейчас я делаю перерыв на время своей реабилитации
Вижу цель-ИДУ К ЦЕЛИ
26,27 июля
ничего не делалболит спина, но я лечусь и мне кажется, что мне уже лучше. Думаю скоро вернусь в строй</quote>
ничего не делал
болит спина, но я лечусь и мне кажется, что мне уже лучше. Думаю скоро вернусь в строй</quote>
первый раз защемил долго болело,не знаю как боль прошла и через месяц второй раз,но походу сорвал,а не защемил я((
было очень больно даже ходить и поворачиваться.
В погоне за высоким уровнем...
