334377 участник 2447 городов
8 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
Форумы
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Глобальный форум
Форум города Москва
отжимания от пола или брусья???
3077
3
/forums/comment/60905-podskazhite-pozhalujsta-chto-jeffektivnee-zaranee
say_ho
Москва
09.03.2014 00:11
подскажите, пожалуйста, что эффективнее. заранее спасибо
No pain, no gain.
/forums/comment/60918-nuzhno-delat-i-to-i-drugoe-potomu-chto-jeto-raznye
WasD
Москва
09.03.2014 00:56
Нужно делать и то, и другое, потому что это разные упражнения.
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/61559-otzhimanija-na-brusjah-prorabatyvajut-nizhnjuju-chast
Horst
Москва
14.03.2014 00:23
Отжимания на брусьях прорабатывают нижнюю часть груди. Отжимания от пола прорабатывают в большей степени верх и среднюю часть грудной мышцы.
Поэтому лучше дополнять одно упражнение- другим.
Ближайшие мероприятия
На данный момент нет информации о запланированных мероприятиях
Тренировочные площадки
№12802 Маленькая Современная
Москва
13
0
0
№12800 Средняя Хомуты
Москва
14
0
0
№12793 Средняя Хомуты
Москва
34
0
0
№12786 Средняя Современная
Москва
38
0
0
№12772 Маленькая Хомуты
Москва
50
0
0
Фото
В альбоме пока ещё нет фотографий
Видео
В альбоме нет видеозаписей
Городской форум
Еженедельные сборы участников программы 100-дневный воркаут
WasD
[11.11.2023 13:05]
7123
39
Кто знает где есть уличный стол для армрестлинга?
shplace
[09.04.2023 12:27]
4568
10
тренировки на площадке в Парке Победы
uranka
[05.10.2022 05:41]
1059
10
Тренировки на Юго-Западной.
EDI
[03.08.2022 03:12]
1718
3
Проспект Вернадского
Ihhi
[03.08.2022 03:10]
3932
10
Площадка в Тропарево-Никулино
barrera
[03.08.2022 03:08]
3460
2
Потреним на Нагорной.
Rinat071282
[24.09.2021 10:25]
597
1
У м. Нагорная построили новую площадку. Занимаюсь после работы, в 18:30-19:00
Aegis
[01.09.2021 14:03]
1648
6
СЗАО м. Строгино
Pro100MAX
[25.05.2021 16:24]
665
1
Москва ЮАО
AlexGram
[25.05.2021 13:03]
892
3
Дневники жителей
Sotka / 05-07.2024
Andrevser
[12.05.2024 23:46]
287
8
После SOTKI
Alexandr_Neon
[12.05.2024 18:19]
5425
189
Дневник тренировок Михаила + пресс к лету 2024 г.
VASILEN
[12.05.2024 12:45]
242461
2256
Level Up!
ALKRY
[12.05.2024 11:46]
11079
105
Live your life
Brom
[11.05.2024 19:47]
458214
5037