Сегодня в командировке. Турника, естественно, нет, поэтому о фристайле речь даже и не шла. Делал обычные круги! Вместо подтягиваний пресс "велосипед".
8*8/26"велосипед"/10/12/10*2
Колени все равно болят вне тренировок
Честно сказать, я не уверен, что вообще буду делать фристайл на данном этапе. Надо базу еще тренировать. Да и пока рука не восстановится и я не смогу полноценно подтягиваться классическим способом, думаю, что делать фристайл нет смысла! Позже!
Всем удачи!
Ну что же, решился я наконец то показать себя народу, во всей красе. Рубите правду матку.
Это был последний подход, поэтому видно что силенок, да и фантазии уже не хватает.
Ну что как вам воркаут????</quote>
Это был последний подход, поэтому видно что силенок, да и фантазии уже не хватает.
Ну что как вам воркаут????</quote>
Кросаучег. Сразу видно, что человек нае...л базу до отказу
Мудрость для души — то же, что здоровье для тела
Франсуа де Ларошфуко
Франсуа де Ларошфуко
Антон подскажи пожалуйста почему на видюшках большинство ребят выполняют упражнения на турнике и брусьях без обуви?</quote>
Потому что это псевдогимнасты (а не воркаутеры), которые гонятся за элементами, которые легче делать без обуви. У них не хватает сил делать эти вещи даже в кроссовках обычных, поэтому они их снимают. Лично я ненавижу, когда так делают, если на улице. Вот старое видео от Beast, где он как бы намекает:
Ну что же, решился я наконец то показать себя народу, во всей красе. Рубите правду матку.
Это был последний подход, поэтому видно что силенок, да и фантазии уже не хватает.
Ну что как вам воркаут????</quote>
Ну что как вам воркаут????</quote>
Норм для начала
только турник узковат кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
