День 63. Вопросы и ответы

Глобальный форум 100 дневный воркаут 2013 (Осень)

День 63. Вопросы и ответы

3274

1 2 3

Вперед

ogrudko

Херсон

24.11.2013 10:34

!!! ЗАВТРА НЕ ДОБАВЛЯЕМ КРУГ !!!

Очередное воскресенье и очередной день ответов на Ваши вопросы. Мне кажется, что на этой неделе в головах многих участников произошла ломка стереотипов или появились новые вопросы в темах, которые раньше были ясными и однозначными. Мне кажется это связано с тем, что Вы уже проходите этап простого повторения и начинаете понимать те процессы, которые происходят в Вашем теле. Соответственно простые ответы уже не подходят и нужно давать более развернутые объяснения. Что ж давайте разбираться!

WasD

Москва

24.11.2013 11:22

Немного размышлений, поскольку сегодня воскресенье, а размышлять по воскресеньям - самое то

Если бы меня попросили назвать только одно качество, которое отделяет успешных людей от, скажем, не таких успешных, то на сегодняшний день я бы назвал умение делать дела до конца. Есть довольно точное, но немного жёсткое видео с Алеком Болдуином на эту тему:

"Always be closing". Всегда закрывайте дела. Всегда доводите дела до конца. Потому что в конце дня вы либо выполнили задачу, либо не выполнили. Либо дело сделано, либо нет. И никого вообще не будут волновать причины, по которым это произошло. А со временем количество дел будет только накапливаться.

Так что давайте не тратить время впустую, а реально заниматься делами!

кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD

Alzu

Карпинск

24.11.2013 11:43

Хорошее видео. Целеустремлённость, огромное желание и вера в себя, в свои силы, в то, что сможешь дойти до конца. Нет до КОНЦА. Спасибо.
Добавил по одному повторению в подтягивании и отжимании. Стало потяжелее. Такой кайф, когда можешь заставить себя потерпеть и сделать всё как надо. 7 кругов 8-7-20-16-10*2:).
А видео посмотрел после трени.

Хотели как лучше, а получилось еще лучше.

petia1234

Иерусалим

24.11.2013 11:55

63 день - полет нормальный!
8 КРУГОВ ПО: 11 - 11 - 12 - 12 - 20

DarthZmei

Запорожье

24.11.2013 12:36

63 день - полет нормальный

If you can’t fly then run, if you can’t run then walk, if you can’t walk then crawl, but whatever you do you have to keep moving forward. ― Martin Luther King Jr.

ElectrikSL

Екатеринбург

24.11.2013 13:55

Сегодня решил отдохнуть болят дельты на спине

Хочешь — добьешься. Не добился — плохо хотел.

GrieVeR-13

Смоленск

24.11.2013 15:13

Выпал на день-два - сделали прививку.

Lucend

Харцызск

24.11.2013 15:46

Дело сделано(тренировка) 7*7.8.16.16.16 Немного легче чем 3 дня назад но тяжело.

Самый хороший учитель в жизни — опыт.
Берет, правда, дорого, но объясняет доходчиво.

anders_82

Челябинск

24.11.2013 16:01

У меня сегодня раздвоение личности:
Один говорит - отдохни, один раз можно.
Второй говорит - ты что это же испытание, ты должен его пройти.

Все это потому что привык по воскресеньям днем тренироваться на улице, а сегодня работаю и утром поспал подольше, видимо поэтому лентяй проснулся во мне.
Вечером напишу кто победил.

Простота — высшая ступень искусства.

sliff

Костомукша

24.11.2013 16:01

К сожалению в нашем жестком мире непонятного капитализма такие ролики являются мотивацией, потому что всем (работодателям) насрать на тебя. Не хочешь(не можешь) работать - проваливай на хрен, твое место займут другие (гастеры за тарелку риса или еще кто-нить) В советское время в этом плане справедливости было больше. Но не будем с горечью вспоминать былое, надо смотреть в будущее. Поэтому только так : "Поднял свою ж..у с места и пошел! Не просто работать - а зарабатывать (быть успешным)!" То же самое относится к спорту. Хочешь добиться результата - надо пахать, не просто прилагать усилия, а ставить цель и добиваться ее.

з.ы. надеюсь сегодня вернусь в строй после травмы, вечером планирую день 89)

Всем f**k, занимаюсь спортом я!! (с)

Ashmay

Комсомольск

24.11.2013 17:54

Главное в жизни четко расставить приоритеты - быть хорошим отцом, по мне, важнее, чем зарабатывать бабло....

sliff

Костомукша

24.11.2013 18:30

Главное в жизни четко расставить приоритеты - быть хорошим отцом, по мне, важнее, чем зарабатывать бабло....</quote>

По мне тоже. Жаль жена это плохо понимает.

Всем f**k, занимаюсь спортом я!! (с)

GaS_597

Вунгтау

24.11.2013 18:54

А быть хорошим отцом, зарабатывающим хорошее бабло, еще лучше

IT'S STILL YO MUTHA FU$K!N SET! CT FLETCHER

danteuse

Лосино-Петровский

24.11.2013 18:59

День 63.
Разминка 3 мин.,
5 - 8а - 15 - 13 - 10(на каждую) Х6
Отдых 60 сек.
Отжимания - от вкопанной покрышки.
Заминка растяжкой.

Наконец то добавил упор сидя - упор лежа, но от 7 круга пришлось отказаться - тяжело - завтра отрегулирую количеством повторений.

Tinich

Томск

24.11.2013 19:08

День 63.
10-6-10-10-10х7

1 2 3

Вперед

Форумы

День 63. Вопросы и ответы