/forums/comment/489264-ozhivili-nemnozhko-dnevnichok-joy
03.11.2018 13:42
Оживили немножко дневничОк:joy:😂
Если человек долго поднимался по чужой лестнице, то, прежде чем найти свою, ему нужно спуститься.
/forums/comment/489266-nu-ne-to-chtoby-nirazu-no-ne-tak
Ну не то чтобы ниразу, но не так)
/forums/comment/489267-quote-name-chewbacca-post-489263-da-vot-ni-razu-ne
03.11.2018 13:43
<quote name=Chewbacca post="489263">
да вот ни разу не так.</quote>

:muscle:💪 путем не сложных логических умозаключений пришли к этому выводу.

Knartz, извини, если что за флуд
Если человек долго поднимался по чужой лестнице, то, прежде чем найти свою, ему нужно спуститься.
/forums/comment/489269-da-norm-samomu-interesno
03.11.2018 13:47
Да норм, самому интересно 😃

/forums/comment/489270-odnako-vopros-chisto-dlja-menja-tak-i-ostalsja-ne
03.11.2018 13:52
Однако вопрос чисто для меня так и остался не раскрытым:
Почему я не могу сделать 8 повторений в 5 подходах с минутным отдыхом?:joy:😂
у обоих- борода и максимум одинаковый:sweat_smile:😅
Если человек долго поднимался по чужой лестнице, то, прежде чем найти свою, ему нужно спуститься.
/forums/comment/489271-knartz-u-tebja-otdyh-tochno-60-sek-ty-zhe-vrode-pisal
03.11.2018 13:54
Knartz, у тебя отдых точно 60 сек? Ты же вроде писал, что отдыхаешь по пульсу, а не по часам и в последних подходах отдых больше?

P.S. HoTtaBycH, у меня в кругах было по 8 подтягиваний, при максимуме 16-17 нонстопом или около 20 с паузами в висе.
Пропорция как раз почти между тобой и Knartz
/forums/comment/489272-quote-name-hottabych-post-489270-pochemu-ja-ne-mogu
03.11.2018 13:54
<quote name=HoTtaBycH post="489270">
Почему я не могу сделать 8 повторений в 5 подходах с минутным отдыхом?:joy:😂</quote>

<quote name=Knartz post="489262">
<quote name=Leonid_G post="489249">
Например Knartz делает гораздо больше отжиманий, приседаний, выпадов относительно отжиманий, чем делал HoTtaBycH</quote>
Да, пока работают ноги, спина, руки отдыхают. Круг 4,5-5 мин примерно + 1 мин отдыха. Получается, что между подходами отдыха достаточно.</quote>
В бою первым гибнет план боя
/forums/comment/489274-quote-name-hottabych-post-489270-odnako-vopros-chisto
<quote name=HoTtaBycH post="489270">
Однако вопрос чисто для меня так и остался не раскрытым:
Почему я не могу сделать 8 повторений в 5 подходах с минутным отдыхом?:joy:😂
у обоих- борода и максимум одинаковый:sweat_smile:😅</quote>
трень больше
/forums/comment/489275-quote-name-leonid-g-post-489272-quote-name-hottabych
03.11.2018 13:55
<quote name=Leonid_G post="489272">
<quote name=HoTtaBycH post="489270">
Почему я не могу сделать 8 повторений в 5 подходах с минутным отдыхом?:joy:😂</quote>

<quote name=Knartz post="489262">
Да, пока работают ноги, спина, руки отдыхают. Круг 4,5-5 мин примерно + 1 мин отдыха. Получается, что между подходами отдыха достаточно.</quote>
</quote>

да мы сейчас говорим о подходах, а не кругах
Если человек долго поднимался по чужой лестнице, то, прежде чем найти свою, ему нужно спуститься.
/forums/comment/489276-quote-name-chewbacca-post-489274-tren-bolshe-quote-ne
03.11.2018 13:56
<quote name=Chewbacca post="489274">
трень больше</quote>

не спорю, логично. Но ключевое тут- одинаковый максимум у нас
Если человек долго поднимался по чужой лестнице, то, прежде чем найти свою, ему нужно спуститься.
/forums/comment/489277-quote-name-zhev-post-489271-p-s-hottabych-u-menja-v
03.11.2018 13:59
<quote name=Zhev post="489271">
P.S. HoTtaBycH, у меня в кругах было по 8 подтягиваний, при максимуме 16-17</quote>

по кругам все понятно. там однозначно отдых больше. давайте забудем о них. Речь идет о подходах, причем о первом упражнении. Когда усталости от других упражнений нет
Если человек долго поднимался по чужой лестнице, то, прежде чем найти свою, ему нужно спуститься.
/forums/comment/489278-quote-name-hottabych-post-489276-quote-name-chewbacca
<quote name=HoTtaBycH post="489276">
<quote name=Chewbacca post="489274">
трень больше</quote>

не спорю, логично. Но ключевое тут- одинаковый максимум у нас</quote>

Будет разный.
/forums/comment/489279-quote-name-zhev-post-489271-knartz-u-tebja-otdyh
03.11.2018 14:00
<quote name=Zhev post="489271">
Knartz, у тебя отдых точно 60 сек? Ты же вроде писал, что отдыхаешь по пульсу, а не по часам и в последних подходах отдых больше?</quote>
Минуту, может сек 5-10 добавляется пока на турник запрыгиваю.

/forums/comment/489281-quote-name-hottabych-post-489277-quote-name-zhev-post
<quote name=HoTtaBycH post="489277">
<quote name=Zhev post="489271">
P.S. HoTtaBycH, у меня в кругах было по 8 подтягиваний, при максимуме 16-17</quote>

по кругам все понятно. там однозначно отдых больше. давайте забудем о них. Речь идет о подходах, причем о первом упражнении. Когда усталости от других упражнений нет</quote>
Там должно быть 12?
/forums/comment/489282-vopros-v-vynoslivosti-i-bystrote-vosstanovlenija-jeto
03.11.2018 14:03
вопрос в выносливости, и быстроте восстановления.
Это достигается тренировками.
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.