/forums/comment/561977-quote-name-lawnmover-post-561956-nu-pochti-schitaj
26.12.2020 15:48
<quote name=Lawnmover post="561956">
ну почти, считай еще на улице и в одежде.</quote>
street workout:laughing:😆

/forums/comment/564018-segodnja-eshhe-poproboval-chet-huzhe-poluchilos-ne
31.01.2021 14:52
Сегодня еще попробовал, чет хуже получилось, не свеж был
6:12 (ЛР 5:31)
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/565020-ne-rekordnaja-popytka-no-v-normative-4-40-video-https
Не рекордная попытка, но в нормативе. 4:40
Хочешь изменить мир к лучшему - начни с себя
/forums/comment/565034-moshhno
16.02.2021 14:06
Мощно !!!
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/565116-kak-to-dazhe-ne-dumal-v-5-min-vtisnutsja-v-osnovnom-5
17.02.2021 23:19
Как то даже не думал в 5 мин втиснутся, в основном 5 подходов и это растягивается на 20 минут но что бы за 5 минут ))))
/forums/comment/565117-quote-name-lordgorg-post-565020-ne-rekordnaja-popytka
17.02.2021 23:21
<quote name=LordGorg post="565020">
Не рекордная попытка, но в нормативе. 4:40
</quote>
жостко
/forums/comment/565126-quote-name-pic-o-post-565116-rastjagivaetsja-na-20
18.02.2021 03:09
<quote name=pic_o post="565116">
растягивается на 20 минут</quote>
Ну это уже подтягиваний 150 и отжиманий 200+:grin:😁
Вон туда мэн ==>>
/forums/comment/565127-quote-name-serke-post-565126-quote-name-pic-o-post
<quote name=Serke post="565126">
<quote name=pic_o post="565116">
растягивается на 20 минут</quote>
Ну это уже подтягиваний 150 и отжиманий 200+:grin:😁</quote>
Как-то делал комплекс Синди. Там как раз 20 минут отводится. 16 кругов без напряга. А это 80 подт, 160 отжиманий и 240 приседаний. Норматив профи 21 круг. Хочу как-нибудь попробовать втопить на макс. Конечно, техника у нас не кроссфитовская, так что таких результатов сложнее добиться, но все равно, интересно. :grinning:😀
Хочешь изменить мир к лучшему - начни с себя
/forums/comment/565128-quote-name-lordgorg-post-565127-quote-name-serke-post
18.02.2021 04:12
<quote name=LordGorg post="565127">
<quote name=Serke post="565126">
<quote name=pic_o post="565116">
растягивается на 20 минут</quote>
Ну это уже подтягиваний 150 и отжиманий 200+:grin:😁</quote>
Как-то делал комплекс Синди. Там как раз 20 минут отводится. 16 кругов без напряга. А это 80 подт, 160 отжиманий и 240 приседаний. Норматив профи 21 круг. Хочу как-нибудь попробовать втопить на макс. Конечно, техника у нас не кроссфитовская, так что таких результатов сложнее добиться, но все равно, интересно. :grinning:😀</quote>
Я тоже помню его делал, с другом кроссфитером.
Мой результат 17 или 18, у него 25 или 26. Не помню уже, дело было года 3 назад:grin:😁
Вон туда мэн ==>>
/forums/comment/565129-quote-name-serke-post-565128-quote-name-lordgorg-post
<quote name=Serke post="565128">
<quote name=LordGorg post="565127">
<quote name=Serke post="565126">
<quote name=pic_o post="565116">
растягивается на 20 минут</quote>
Ну это уже подтягиваний 150 и отжиманий 200+:grin:😁</quote>
Как-то делал комплекс Синди. Там как раз 20 минут отводится. 16 кругов без напряга. А это 80 подт, 160 отжиманий и 240 приседаний. Норматив профи 21 круг. Хочу как-нибудь попробовать втопить на макс. Конечно, техника у нас не кроссфитовская, так что таких результатов сложнее добиться, но все равно, интересно. :grinning:😀</quote>
Я тоже помню его делал, с другом кроссфитером.
Мой результат 17 или 18, у него 25 или 26. Не помню уже, дело было года 3 назад:grin:😁</quote>
25-26 уже до элиты недалеко
Техника по-любому соответствующая:grin:😁
Хочешь изменить мир к лучшему - начни с себя
/forums/comment/565131-quote-name-lordgorg-post-565129-tehnika-po-ljubomu
18.02.2021 06:37
<quote name=LordGorg post="565129">
Техника по-любому соответствующая:grin:😁</quote>
Ну конечно, он киппингом делал.
Помню мы ещё с ним зарубались в подтягиваниях за 2 минуты. Я сделал 46 вроде, он 85:laughing:😆 но обе руки просто в кровь))
Вон туда мэн ==>>
/forums/comment/571876-i-data-ed3-3-i-div-class-wo-video-ratio-div-class
12.06.2021 06:15
как то хреново. раньше быстрее делал

/forums/comment/579288-i-data-ed3-3-i-div-class-wo-video-ratio-div-class
12.12.2021 15:51


/forums/comment/579361-i-data-ed3-3-i-p-datu-chetkuju-podobral-p-p-ne-ploho
14.12.2021 01:11
Дату четкую подобрал 👍
Не плохо 5:26, и техника сохраняется.
Надо тоже пробовать.
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/579366-i-data-ed3-3-i-div-class-bbcode-quote-contenteditable
14.12.2021 02:49
Дату четкую подобрал 👍
Не плохо 5:26, и техника сохраняется.
Надо тоже пробовать.
Там повторений меньше. 45/90. И делалось по крепатуре) переделать надо будет. До Нг закрыть этот норматив)