/forums/comment/538499-quote-name-serke-post-538493-quote-name-aptyp-post
14.01.2020 14:11
<quote name=Serke post="538493">
<quote name=APTyP post="538491">
<quote name=Serke post="538452">
<quote name=APTyP post="538408">
Как исправить прогиб в пояснице во время стойки?</quote>
Либо сразу учить ровную стойку.
Если учил с прогибом, то увеличивать время стойки, за счёт силы плеч сможешь выровнять.</quote>

В ровной стойке ноги чуть выходят вперёд?</quote>
Нет, с чего бы? Все свои попытки снимай на видео и сравнивай с гимнастами:wink:😉</quote>
Растяжка влияет на то, как я выполняю стойку или она не имеет к ней отношения?
В каждый день идти с маленькой целью - стать лучше, чем был вчера
/forums/comment/538502-gde-to-bylo-video-s-testami-na-polu-na-kotoryh
14.01.2020 14:32
Где-то было видео с тестами на полу, на которых наглядно определяли сможешь ли ты встать в ровную стойку. По-моему у Баратова.
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/538505-quote-name-aptyp-post-538499-rastjazhka-vlijaet-na-to
14.01.2020 14:47
<quote name=APTyP post="538499">
Растяжка влияет на то, как я выполняю стойку или она не имеет к ней отношения?</quote>
Нет, не влияет. Если только гибкость твоих кистей (в начале есть небольшие болевые ощущения из за нагрузки).
Вон туда мэн ==>>
/forums/comment/538509-serega-byvajut-takie-buratinki-kotorye-ruki-prjamo
14.01.2020 15:14
Серега, бывают, такие буратинки которые руки прямо поднять не могут.
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/538510-https-m-workout-su-articles-362-10-sovetov-dlja
14.01.2020 15:19
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/538511-quote-name-lawnmover-post-538510-https-m-workout-su
14.01.2020 15:26

<quote name=Serke post="538505">
Нет, не влияет. Если только гибкость твоих кистей (в начале есть небольшие болевые ощущения из за нагрузки).</quote>
Спасибо, буду учить
В каждый день идти с маленькой целью - стать лучше, чем был вчера
/forums/comment/538512-quote-name-lawnmover-post-538509-serega-byvajut-takie
14.01.2020 15:28
<quote name=Lawnmover post="538509">
Серега, бывают, такие буратинки которые руки прямо поднять не могут.</quote>
Ну вообще то я думал что он уже стоит, так как вопрос был про "как исправить прогиб в пояснице".:grin:😁
Вон туда мэн ==>>
/forums/comment/538535-quote-name-serke-post-538512-quote-name-lawnmover
14.01.2020 23:00
<quote name=Serke post="538512">
<quote name=Lawnmover post="538509">
Серега, бывают, такие буратинки которые руки прямо поднять не могут.</quote>
Ну вообще то я думал что он уже стоит, так как вопрос был про "как исправить прогиб в пояснице".:grin:😁</quote>
Стою, более-менее, но из-за прогиба нестабильно
В каждый день идти с маленькой целью - стать лучше, чем был вчера
/forums/comment/538542-u-baratova-video-bylo-esli-lozhishsja-na-pol-ruki-za
15.01.2020 00:51
У Баратова видео было, если ложишься на пол, руки за голову вдоль тела на пол кладешь, поясница должна быть прижата к полу, если под нее влазит рука значит в ровную стойку не встанешь, надо прогиб убирать сначала. И там говорили что делать, я поищу попозже.
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/538548-quote-name-aptyp-post-538535-quote-name-serke-post
15.01.2020 02:39
<quote name=APTyP post="538535">
<quote name=Serke post="538512">
<quote name=Lawnmover post="538509">
Серега, бывают, такие буратинки которые руки прямо поднять не могут.</quote>
Ну вообще то я думал что он уже стоит, так как вопрос был про "как исправить прогиб в пояснице".:grin:😁</quote>
Стою, более-менее, но из-за прогиба нестабильно</quote>
Ты нестабильно стоишь из за недостатка сил в плечах, но никак не из за прогиба.
Вон туда мэн ==>>
/forums/comment/538549-video-https-youtu-be-1t3-r-j-2-s-video
15.01.2020 02:50
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/538556-quote-name-serke-post-538548-ty-nestabilno-stoish-iz
15.01.2020 09:13
<quote name=Serke post="538548">
Ты нестабильно стоишь из за недостатка сил в плечах, но никак не из за прогиба.</quote>
А я думал, что из-за того, что прогиб баланс нарушает. А тут дело в том, что нет сил удержать равновесие
В каждый день идти с маленькой целью - стать лучше, чем был вчера
/forums/comment/538560-quote-name-lawnmover-post-538542-i-tam-govorili-chto
15.01.2020 09:58
<quote name=Lawnmover post="538542">
И там говорили что делать, я поищу попозже.</quote>

Тянуться, у Морозова тоже видео было об этом.
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/563475-mmm-neee
ммм неее
/forums/comment/563570-poka-dazhe-ne-hochu-probovat-mne-kazhetsja-svernu
Пока даже не хочу пробовать, мне кажется сверну шею себе
а люди только посмеются