/forums/comment/96526-ja-vot-tozhe-spisok-razvljakov-dochke-sostavljaju-na
23.12.2014 00:12
Я вот тоже список развляков дочке составляю! На выбор, конечно. Но думаю, что интереснее вместе что-то делать. Пока в списке: ролики, коньки, велик, лошади, горные лыжи, скалодром (там тоже мальки рулят!), зарядка с папой. Ищем еще... В спорт достижений пока не особо хочу отдавать, лучше пусть по фану тусит😃
Скучно жить одинаково!
/forums/comment/96604-quote-name-zml-ja-vot-tozhe-spisok-razvljakov-dochke
23.12.2014 14:26
Я вот тоже список развляков дочке составляю! На выбор, конечно. Но думаю, что интереснее вместе что-то делать. Пока в списке: ролики, коньки, велик, лошади, горные лыжи, скалодром (там тоже мальки рулят!), зарядка с папой. Ищем еще... В спорт достижений пока не особо хочу отдавать, лучше пусть по фану тусит😃</quote>
Огого!! Это на какие возраста план?
/forums/comment/96645-quote-name-ihhi-ogogo-jeto-na-kakie-vozrasta-plan
23.12.2014 17:07
Огого!! Это на какие возраста план?</quote>
А как смогет😃 Думаю, что велик раньше всех, а в основном три-четыре начинается. В свои десять месяцев стол, кресло-качалка, полки она уже освоила и без падений, аккуратно лазит, так что надеюсь, что скоро все будет😃 Решились этой зимой на горных лыжах покататься в компании двух годовалых детишек, пусть привыкают с детства к горам!
Скучно жить одинаково!
/forums/comment/96658-25-prnisedov-s-naklonami-hozhdenija-v-naklone-100
23.12.2014 19:33
25 прниседов с наклонами,
хождения в наклоне 100,
ласточка на каждую ногу по 20,
складка лбом в ноги 5 счётов,
на полу ноги врозь лбом в пол,
бабочка у стены,
растяжка на косые у стены,
попытки косых шпагатов - на правый с большим завалом получилось сесть и отпустить руки секунд на 5 - 10, до левого ещё сантиметров 10-15 с кривыми-заваленными ногами. Ура, прогресс!!!
/forums/comment/96671-chuvstvuju-chto-prostuda-i-golovnaja-bol-tebja-taki
23.12.2014 20:30
Чувствую, что простуда и головная боль тебя таки покинули. Шпагат - мечта! Буду тренировать растяжку весной, а то холодно на улице тянуться зимою, а в помещении уже в лом, привык на улице😃
Скучно жить одинаково!
/forums/comment/96725-quote-name-ihhi-na-pravyj-s-bolshim-zavalom
на правый с большим завалом получилось сесть и отпустить руки секунд на 5 - 10, до левого ещё сантиметров 10-15 с кривыми-заваленными ногами. Ура, прогресс!!!
</quote>
А у тебя после такого прогресса отходняков не бывает?
/forums/comment/96771-quote-name-r2d2-quote-name-ihhi-na-pravyj-s-bolshim
24.12.2014 13:09
на правый с большим завалом получилось сесть и отпустить руки секунд на 5 - 10, до левого ещё сантиметров 10-15 с кривыми-заваленными ногами. Ура, прогресс!!!
</quote>
А у тебя после такого прогресса отходняков не бывает?</quote>
Насколько я понимаю, в растяжке отходняки бывают, если перетянуться или дотянуться до микронадрывов.. Из-за колена и повышенной лени-себялюбия я не растягиваюсь через боль вообще, максимум - лёгкий, скорее приятный дискомфорт, при этом растягиваюсь обычно минут по 10, может 15.. надеюсь, от таких маленьких и гуманных растяжек отходняков не будет. Сегодня постараюсь опять потянуться, отпишусь по результатам.
/forums/comment/96822-25-prisedov-s-naklonami-hozhdenija-v-naklone-100
24.12.2014 20:50
25 приседов с наклонами,
хождения в наклоне 100,
ласточка на каждую ногу по 20,
складка лбом в ноги 5 счётов,
на полу ноги врозь лбом в пол,
растяжка на косые у стены,
попытки косых шпагатов - на правый с большим завалом получилось сесть и отпустить руки секунд на 5 (легче, чем вчера), до левого ещё сантиметров 5 с кривыми-заваленными ногами, получилось отпустить руки (муж сказал, что засчитывает за кривой шпагат😃),
бабочка у стены,
до прямого 20 см.
так хотелось похвастаться перед мужем, что возможно немного перетянулась😦.
Вся вместе растяжка минут 10-15 (скорее 10).
/forums/comment/96932-podelis-opytom-skolko-let-nado-muzhu-zanimatsja-chtoby
25.12.2014 15:38
Поделись опытом, сколько лет надо мужу заниматься, чтобы жена тоже втянулась? 😃
Скучно жить одинаково!
/forums/comment/96964-quote-name-zml-podelis-opytom-skolko-let-nado-muzhu
25.12.2014 18:14
Поделись опытом, сколько лет надо мужу заниматься, чтобы жена тоже втянулась? 😃</quote>
Боюсь, так оно не работает.. мы познакомились на мгушных турничках рядом с Трёхзалкой..
/forums/comment/96967-quote-name-ihhi-quote-name-zml-podelis-opytom-skolko
25.12.2014 18:19
Поделись опытом, сколько лет надо мужу заниматься, чтобы жена тоже втянулась? 😃</quote>
Боюсь, так оно не работает.. мы познакомились на мгушных турничках рядом с Трёхзалкой..</quote>
А мы там в баскет резались и пиво пили😃 А познакомился я с женой еще в школе. Она в детстве серьезно занималась спортом, первый взрослый по спортивной гимнастике, там ей ненависть к спорту и привили😃 Теперь только горные лыжи и лошадки. Не знаю, втянется ли когда-нибудь в спорт? Хотя у нее и стимулов особо нет, выглядит она хорошо, лишнего веса нет, а благородной лени хоть отбавляй! А теперь еще и дочка, как-то не до спорта.
Скучно жить одинаково!
/forums/comment/97091-nichego-sebe-1-yj-vzroslyj-jeto-zh-ochen-kruto-ona
26.12.2014 19:39
Ничего себе!! 1-ый взрослый - это ж очень круто, она наверняка всё ещё на всех шпагатах сидит, ходит по квартире на руках, а на улице порой нет-нет, да и скрутит сальто другое😃

Для контактного конкурса записала сегодня крайне непутёвую подтягивательную импровизацию
/forums/comment/97093-rakurs-normalnyj-repertuar-otlichnyj-nachala-natash
26.12.2014 19:54
ракурс нормальный, репертуар отличный ; начала, Наташ, очень быстро - все то-ж самое, в другом темпе...и с "точками" в позах - будет эффектней!
P.S. это я с точки зрения ламера( зрителя) оцениваю 😇

/forums/comment/97097-quote-name-brom-rakurs-normalnyj-repertuar-otlichnyj
26.12.2014 20:35
ракурс нормальный, репертуар отличный ; начала, Наташ, очень быстро - все то-ж самое, в другом темпе...и с "точками" в позах - будет эффектней!
P.S. это я с точки зрения ламера( зрителя) оцениваю 😇</quote>
Спасибо😃 Переснимать уже не будем - сегодня последний день, а я уже устала. Но на будущее всё учту!!
/forums/comment/97125-25-prisedov-s-naklonami-hozhdenija-v-naklone-20
27.12.2014 00:30
25 приседов с наклонами,
хождения в наклоне 20,
перерывчик на починку упавшей с матраса Малявки,
25 приседов с наклонами,
хождения в наклоне 100,
ласточка на каждую ногу по 20,
складка лбом в ноги 5 счётов,
на полу ноги врозь лбом в пол,
растяжка на косые у стены,
оба шпагата с большим завалом и кривовато, ура-ура!!!