Форумы / 100-дневный воркаут 2016 (Весна)

Глобальный форум 100-дневный воркаут 2016 (Весна)

Тема	Автор	Сообщений	Просмотры	Последний
День 59. Спортивное питание для набора массы или похудения	WasD	225	30984	04.05.2022 16:41 [Stanislau]
День 60. Вред алкоголя для организма человека	WasD	150	24986	30.06.2017 15:18 [ElinaKornilova]
День 48. История возникновения воркаута	WasD	64	17986	20.01.2017 12:48 [VyxodNadve]
День 90. Составление программы тренировок (практика)	WasD	46	12381	07.12.2016 08:14 [sgs]
День 100. Вот и всё	WasD	115	21738	14.10.2016 11:06 [Barbos]
День 99. Отдых и Объявление	WasD	131	21546	11.10.2016 10:05 [Barbos]
День 98. ТУРБО комплекс ИТА	WasD	56	13635	10.10.2016 09:17 [Barbos]
День 97. ТУРБО комплекс ЗЕТА	WasD	71	13671	10.10.2016 09:10 [Barbos]
День 96. ТУРБО комплекс ЭПСИЛОН	WasD	41	9533	07.10.2016 10:02 [Barbos]
День 95. ТУРБО комплекс ДЕЛЬТА	WasD	59	11617	06.10.2016 09:36 [Barbos]
День 94. ТУРБО комплекс ГАММА	WasD	51	11848	05.10.2016 09:22 [Barbos]
День 93. ТУРБО комплекс БЕТА	WasD	60	14026	04.10.2016 09:23 [Barbos]
День 1. Схема тренировок БАЗОВОГО блока	WasD	373	134913	28.09.2016 21:05 [twixeerok1601]
День 92. Добро пожаловать в ТУРБО блок!	WasD	87	17678	26.09.2016 16:41 [soha5]
День 49. Завершение БАЗОВОГО блока	WasD	240	31589	25.09.2016 17:05 [ma_dery]
День 50. Схема тренировок ПРОДВИНУТОГО блока	WasD	152	39878	24.09.2016 20:36 [homie]
День 80. Сухожилия и связки	WasD	101	23307	21.09.2016 15:11 [lepota]
День 65. Количество подтягиваний. Как увеличить?	WasD	105	23759	17.09.2016 16:05 [Pasha16]
День 78. Продвинутая техника №5	WasD	37	9042	13.09.2016 07:22 [Spike]
5 основных целей программы	WasD	54	18654	08.09.2016 17:58 [WasD]
День 4. Приседания (правильные)	WasD	157	37534	07.09.2016 09:01 [sgs]
День 29. Новое упражнение: Выпады	WasD	89	26750	06.09.2016 21:06 [Fandango_]
День 63. Конкуренция, как стимул к развитию	WasD	25	5392	06.09.2016 10:52 [vmn]
День 11. Белки, Жиры и Углеводы (ценность Углеводов)	WasD	145	24307	05.09.2016 00:42 [leninget]
День 53. Ещё раз про Отжимания от пола	WasD	177	32163	02.09.2016 12:22 [kgmormylo]
День 52. Ещё раз про Приседания	WasD	84	16785	02.09.2016 12:21 [kgmormylo]
День 58. Гликемический индекс продуктов	WasD	113	21914	01.09.2016 14:01 [vmn]
День 51. Ещё раз про Подтягивания на перекладине	WasD	90	23445	31.08.2016 23:57 [Spike]
День 47. Мышцы кора и пресс	WasD	100	22618	29.08.2016 12:16 [kgmormylo]
5 причин пройти программу	WasD	44	20228	29.08.2016 11:55 [spd]