Тема | Автор | Сообщений | Просмотры | Последний |
4 | 102 | 08.05.2024 10:42 [Andrevser] | ||
5033 | 457532 | 07.05.2024 18:13 [Brom] | ||
701 | 34900 | 07.05.2024 16:43 [illusionist] | ||
103 | 10958 | 07.05.2024 16:20 [ALKRY] | ||
316 | 7987 | 07.05.2024 14:06 [igor_sam3] |
Тема | Автор | Сообщений | Просмотры | Последний |
WasD | 39 | 7118 | 11.11.2023 13:05 [Kahar] | |
shplace | 10 | 4531 | 09.04.2023 12:27 [Bazuka_koder] | |
uranka | 10 | 1055 | 05.10.2022 05:41 [artem2100] | |
EDI | 3 | 1716 | 03.08.2022 03:12 [Lyly1984] | |
Ihhi | 10 | 3932 | 03.08.2022 03:10 [Lyly1984] |
На данный момент нет информации о запланированных мероприятиях
В альбоме пока ещё нет фотографий
В альбоме нет видеозаписей
В прошлом видео (про количество повторений для силы и массы) в комментариях обоснованно заметили, что не последнюю роль будет также играть и время отдыха между подходами. Поэтому #СЕГОДНЯ мы подготовили для вас небольшой разбор этого вопроса (строго в рамках НАУЧНОГО подхода, а не фитнес отсебятины). Приятного просмотра!
Мы уверены, что многие из вас задавались вопросом откуда взялось такое необычное название у этого упражнения. И хотя в русскоязычном интернете можно найти множество теорий, но ни одна из них не подтверждается фактами. Специально для нашего канала #АнтонКучумов провел настоящее исследование этого вопроса и смог докопаться до истины. Так что колотите свой любимый напиток, потому что #СЕГОДНЯ вы узнаете ответ!
Новое видео на YouTube: Митохондрии и Миофибриллы. Сила и Выносливость. Сколько Нужно Делать Повторений? [22 мая 2023]
#СЕГОДНЯ #АнтонКучумов WasD расскажет вам о том, что такое миофибриллы и митохондрии, объясню как они влияют на вашу силу и выносливость, а также докажу, что количество повторений в подходе должно быть большим.
Новое видео на YouTube: Миограф: Почему Фитнес Блогеры Ошибаются? (Линдовер, Морозов, Пасько, Fitness Barbie) [07 мая 2023]
#СЕГОДНЯ Мы с вами будем в очередной раз разбирать ерунду, которую с умным видом вещают популярные русскоязычные блогеры. В центре нашего внимания окажется интереснейший прибор под названием #миограф, который нам позиционируют, как универсальное средство для сравнения эффективности различных упражнений между собой с точки зрения нагрузки на разные группы мышц. Но #АнтонКучумов объяснит почему это не так и научно докажет ошибочность подобных утверждений!
Обновление 3.1 для Приложения Street Workout: Площадки & Тренировки [06 января 2023]
Установить можно со страницы приложения в AppStore - https://workout.su/ios
Полный список изменений:
- Поправили баг с прозрачностью нижней навигационной панели в iOS 16
- Поправили баг с анимацией приветственного экрана в iOS 16
- Поправили ссылку на ревью приложения
- Поправили верстку на экране «Профиль» в строке «Добавил площадки»
- Добавили возможность прикладывать сразу несколько фото при создании/изменении мероприятия или площадки
- Фотографии на экранах с площадкой/мероприятием теперь отображаются в сетке по 2 штуки в ряд
- При нажатии на фото площадки/мероприятия откроем экран с возможностью зума выбранной фотографии
- При попытке отправить слишком большой объем данных выводим корректный текст ошибки
- Открываем экраны для создания площадки/мероприятия в модальных окнах
- При редактировании форм с данными площадки/мероприятия сравниваем свойства старой формы с новой, чтобы определить доступность кнопки "Сохранить"
- При неудачной смене статуса «Тренируюсь здесь» или «Пойду на мероприятие» возвращаем значение тоггла в предыдущее состояние
- Если список друзей пуст, то при нажатии на плюс на экране с чатами откроем экран для поиска людей, и при нажатии на человека открываем окно для отправки сообщения вместо профиля человека
- Кнопка с плюсом на экране с чатами видна всегда, если есть хотя бы один диалог
- Обновили подсказку в поле поиска людей - искать можно только на английском языке
- Обновили заголовки некоторых экранов и кнопок при регистрации/авторизации
- Если пользователь авторизован, но не имеет сохраненных площадок, при нажатии на плюс на экране с мероприятиями показываем подсказку и предлагаем перейти на карту площадок
- Сделали много мелких, но полезных доработок в коде
DDOS атака на сайт [21 ноября 2022]
Возможные проблемы с доступностью сайта в последние дни были обусловлены организованной злоумышленниками DDOS атакой на сайт с целью противостояния нашей информационно-просветительской активности. В настоящий момент наша команда занимается стабилизацией работы ресурса.
P.S. Нам также не помешает помощь специалистов в области кибербезопасности, так что если вдруг есть желание помочь нам найти и наказать мошенников, то пишите в личку wasd.
Переезд на новый сервер [17 октября 2022]
По техническим причинам мы были вынуждены перенести наш сайт на новый сервер. И хотя мы ожидали, что всё пройдет гладко и без проблем (и вы даже не заметите!), но выяснилось, что это привело к появлению целого ряда непредвиденных проблем.
Большая просьба писать в комментариях обо всех обнаруженных багах и сбоях, а мы будем стараться их оперативно исправлять.
Известные проблемы:
- Не отправляются смайлы
Исправленные проблемы:
- Свой Город на сайте СОТКИ снова открывается
- Фотографии в Ленте снова отображаются
- Не открываются Дневники на сайте СОТКИ
- Снова работает функция восстановления пароля
- Чужие дневники снова комментируются
- Уведомления об упоминаниях пользователя снова приходят
Приносим извинения за временные неудобства, но у нас не было другого выбора.