Пользователь пока не создал дневник тренировок, либо предпочел скрыть его настройками приватности

Начинаю заниматься после долгого перерыва. С 2005 года ничем не занимался. Решил привести себя в форму. Потому как начал замечать, что тело само стремится принять идеальную форму - шара. С таким обстоятельством не согласен. Буду меняться.
На момент начала весенней 100-дневки 2016 мне 32 года.

Показатели на момент начала тренировок:

Возраст 32
Рост 183
Вес 87
Подтягивания 0
Отжимания 12
Приседания 20 (мог бы больше, но начинаются неприятные ощущения в колене)

После 50 дней:
Вес 85
Подтягивания 3
Отжимания от пола 24
Приседания 100 неприятных ощущений нет

После 100 дней:
Вес 82
Подтягивания 7
Отжимания от пола 32
Приседания 150