Отправлено: 06.05.2024 09:26
Решил по памяти заполнить воскресный день.
Всё впихал в завтрак 😁
Отправлено: 06.05.2024 09:19
05.05.2024
День 49.Христос Воскресе!!!
Как я кушал в праздник
Ещё был лосось в сливках, салаты разные,картошка,мороженое.
Короче была углеводно белковая загрузка
Отправлено: 06.05.2024 09:15
04.05.2024
День 48.
Подготовка к празднику.Кушал очень мало
Отправлено: 05.05.2024 23:03
1511день.Христос Воскресе!
Спал три часа.Лопал сегодня все!
Пасху, куличи,яйца. Потом запекал лосося в сливках,в духовке. Варили картошку,делали салаты.
Приехали старшие с внучкой, гуляли по городу.
Вот лежу, засыпаю.
Отправлено: 05.05.2024 22:59
Отправлено: 05.05.2024 22:54
1510день.Суббота.
Весь день на кухне. Пёк куличи,красил яйца, украшал и т.д. потом поехал в Храм на всю ночь.Домой приехал в 5 утра.
Ну и ниже мои труды.
Тесто в этом году как никогда. Супер!!!
Это дрожжевое тесто,а ещё было тесто для творожных куличей.Это с трещинами которые
Потом красил яйца разными способами и уже перед выездом украсил творожную пасху
Отправлено: 05.05.2024 21:58
AK83
Ну и с праздником всех!
Пусть все будет хорошо
С праздником!Христос Воскресе 🙏😘
Отправлено: 05.05.2024 21:47
Anastasia13
💪👍Стетхем прям!😀 стиральная доска! Супер!
Я тож такой хочу, чет мне мой опять не нравиться, аж завидосы!
Хочу чтобы также но не напрягаясь))
За супер,спасибо 🤝💪🔥
Отправлено: 05.05.2024 21:45
SvetlanaSpb
Со стороны оба варианта очень круто выглядят 🔥🔥 И в отчётах, и при выполнении упражнений!
Спасибо!
SvetlanaSpb
А ты где-нибудь пишешь, что делаешь на площадке? Я порылась в дневнике и не нашла
Привет, я редко тренируюсь на площадке. Виной всему отсутствие времени. Расчёт такой,пока я доберусь до площадки это уже дома сделаная суставная гимнастика и разминочные подходы.
Конечно в хорошую погоду стараюсь туда выбраться и тогда тренирую взрывные подтягивания и выходы с резиновой петлёй.
Отправлено: 05.05.2024 21:39
dsergik
Ок.
Сергей.
Во,другое дело 🤝😉
Отправлено: 05.05.2024 21:38
Zilog
больничных харчах как попрёт
Ой,не знаю, не знаю. Посмотрим.
Завтра, даст Бог отпишусь.
Отправлено: 05.05.2024 13:57
Христос Воскресе!!!
Отправлено: 04.05.2024 15:29
igor_sam3
Russman
Не умею я эти гиперссылки делать.
Так просто же: нажать значок "планеты с цепью" рядом со знаком "цитирование", туда вставить ссылку и написать название ссылки, и все)

А пресс хорош👍
О!Здорово!Попробую. СПАСИБО 🤝
Отправлено: 04.05.2024 12:45
VASILEN
А ты хорош! В смысле крутые показатели
Миша!Дружище!Спасибо!Жму руку😊💪🤝🤝🤝
Отправлено: 04.05.2024 12:45
dsergik
Ну не знаю. Куда вам худеть? У вас все классно! Идеальная фигура 👍
Дружище, а давай на ты...а-то я так совсем себя дедом чувствую.
Да,худеть не надо.Надо теперь красиво оформить
Как тебя зовут?