336872 участник 2448 городов
9 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
Форумы
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Глобальный форум
Дневники тренировок
Тренировки Edwise
3893
5
/forums/comment/8600-ja-by-na-tvojom-meste-sejchas-sfokusirovalsja-na
WasD
Москва
12.11.2011 15:00
Я бы на твоём месте сейчас сфокусировался на наработке базы, а изучение элементов оставил бы на потом.
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/8613-a-chto-vhodit-v-bazu
VanO_GW
Новосибирск
12.11.2011 20:01
а что входит в базу?
/forums/comment/8616-dlja-workout-a-jeto-podtjagivanija-otzhimanija-na
Regulus
Цхалтубо
12.11.2011 21:09
Для WorkOut'a это подтягивания, отжимания на брусьях, отжимания от пола, приседания.
/forums/comment/8617-regulus-spasibo-osvedomilsja
VanO_GW
Новосибирск
12.11.2011 21:37
Regulus,спасибо осведомился
/forums/comment/9236-a-podtjagivanija-w-lesenkoj-jeto-kak
Alekzander
Пенза
25.11.2011 18:52
А подтягивания W-лесенкой - это как?
Популярные темы
Выход силой на две
WasD
[05.11.2023 14:52]
588484
2065
Подтягивания
WasD
[07.05.2024 14:41]
479692
2940
Видеоблог команды The Patriots
WasD
[14.08.2023 11:53]
311005
2060
Передний вис
WasD
[25.03.2024 12:26]
279043
1081
боль в груди(середина)
alto
[14.04.2021 10:42]
235032
67
Список упражнений
WasD
[14.05.2023 04:36]
230717
214
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
224456
650
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93
[22.05.2023 19:42]
165169
436
Ноющая боль в плече + немеет рука
e213mt
[08.02.2021 11:46]
156211
56
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD
[31.12.2022 13:51]
156079
1049
Обсуждаемые темы
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff
[16.06.2024 12:18]
148209
1545
Пресс к лету 2024 г. Заруба.
Lawnmover
[10.06.2024 13:01]
13652
261
Перетрен или что это?
EvgenyDorian
[05.06.2024 08:35]
423
6
Ответы на вопросы о программе
WasD
[28.05.2024 12:17]
81597
1018
ВОРКАУТ И ЗРЕНИЕ
mynlait
[28.05.2024 08:45]
7914
17
СОВМЕСТНАЯ ПОКУПКА/Mobility 2.0 + eBook by Cali Move
Mentalite
[17.05.2024 17:43]
966
11
Подтягивания
WasD
[07.05.2024 14:41]
479692
2940
Прогресс подтягиваний
bdv72
[04.05.2024 10:29]
1347
3
Баги на сайте
WasD
[29.04.2024 00:20]
29379
431
БАГИ на сайте
WasD
[10.04.2024 23:41]
82775
950
Популярные дневники
Live your life
Brom
[17.06.2024 15:57]
461670
5069
Тренировки kiss
kiss
[11.10.2023 09:45]
380328
1495
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[17.06.2024 20:25]
323647
7329
трень
Anastasia13
[06.04.2022 18:45]
308665
3992
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve
[08.06.2024 00:41]
255398
3097
Дневник тренировок Михаила
VASILEN
[17.06.2024 23:31]
244678
2274
Тренировки Anders
anders_82
[09.03.2018 04:55]
211777
1208
Тренировки Ihhi
Ihhi
[27.12.2023 16:58]
208075
1250
Вспомнить всё!
AK83
[18.06.2024 00:37]
204343
3170
Моя тренировка
GaS_597
[08.10.2014 10:53]
170315
322
Дневники тренировок
Вспомнить всё!
AK83
[18.06.2024 00:37]
204343
3170
Дневник тренировок Михаила
VASILEN
[17.06.2024 23:31]
244678
2274
Тренировки NikolayBsk
NikolayBsk
[17.06.2024 22:46]
27202
589
Тренировки Lawnmover 2024
Lawnmover
[17.06.2024 21:45]
12489
414
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[17.06.2024 20:25]
323647
7329
Учим подтягиваться по-взрослому II
Chewbacca
[17.06.2024 19:19]
66827
1125
Тренировки 2023-24 NSh
NadegdaSh
[17.06.2024 17:42]
7895
252
Трени.
sashamoble1
[17.06.2024 17:34]
105279
1956
Не прошло и 10 лет...
Nadja2809
[17.06.2024 17:20]
180
4
Live your life
Brom
[17.06.2024 15:57]
461670
5069