335843 участник 2448 городов
5 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
Zingerr
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Дневники тренировок
Оздоровительный бег
Zingerr
[01.06.2024 08:03]
53690
1208
Метод Майка Ментцнера (подтягивания)
Zingerr
[14.07.2019 15:33]
5073
52
Ошибки тренинга
Zingerr
[16.06.2020 20:47]
2961
20
Мелкие шаги до большой цели 2020-21 г.
Zingerr
[22.10.2023 22:49]
47074
986
Команда
СуперСтар
Недавние посетители
timur_bg
Перник
RAN18
Железнодорожный
N_P
Пятигорск
OlegSh
Омск
Lawnmover
Чита
Sleeper
Гомель
Anastasia13
Сергиев Посад
Tolle
Санкт-Петербург
STILER
Владивосток
Nikolay94
Энгельс
Друзья
novosel
Новосибирск
SINORB
Омск
sdesisey
Чебоксары
XTRAUM
Торжок
akislyytut
Кривой рог
Haisver
Челябинск
Dima141
Липецк
Kpss82
Королев
Diman84
Самара
Russman
Мюнхен
Достижения
100-дневный воркаут 2016 (Осень)
Организатор
3 Reasons You Can't Balance a Handstand Yet
273
0
22 Extreme Push Up Exercises
299
0
BACK + BICEPS CALISTHENICS (STREET WORKOUT) ROUTINE BODYWEIGHT
309
0
How To Get a Bigger Back! (Calisthenics) Bar Brothers
329
0
Тренировки в ОТКАЗ! плюсы и минусы
339
0
ТОП 5 ФИШЕК для Прогресса! Психоэмоциональный настрой в спорте
331
0
Метод обратной прогрессии Нагрузок в базе и элементах
312
0
5 ФАКТОРОВ! От чего зависит СИЛА человека?
306
0
Как тренировать Силу? Сделать невозможное!
271
0
Отжимания на Брусьях с весом. Опасная ошибка, Правильная техника!
307
0
ОН отжимается 1000 РАЗ! Как такое возможно?
308
0
ЧТО такое КАЛИСТЕНИКА? или ЧТО такое ВОРКАУТ?
299
0
ВОРКАУТ И КАЛИСТЕНИКА - РУССКИЕ МОНСТРЫ Лучшие турникмены, русский воркаут и калистеника
1312
0
VLOG Калистеника. Начало.
291
0
15 летний ЗВЕРЬ ТУРНИКОВ - Виталий Мельник - Калистеника мотивация
536
0
КРИС ХЕРИА. БАЗОВАЯ схема, или КАК правильно ПИТАТЬСЯ? Калистеника для НАЧИНАЮЩИХ #GymFit INFO
462
0
Отжимания калистеника
251
0
Принципы построения программы на турниках и брусьях
275
0
Базовая тренировка воркаутера! Построй КРАСИВОЕ тело!
344
0
23 лучших упражнения с весом тела
345
0
Эффективная и быстрая тренировка на спортплощадке. Тренируйся в любую погоду
361
0
Как сделать ИДЕАЛЬНЫЙ выход силой на 2
379
0
Extreme Base Workout/Calisthenics basic by Vadym Oleynik
317
0
10 способов усложнить отжимания на брусьях
526
0
Как научиться отжиматься на брусьях ?
617
0
Как делают планку гимнасты?
421
0
Как учат выход на две на кольцах гимнасты?
422
0
Как сбросить 3 кг жира за 3 недели? План питания и БЖУ
441
0
Выжал на брусьях 172.5КГ в 18 лет. Монстр стритлифтинга.
424
0
Правила питания и тренировок Брэдли Купера / Bradley Cooper
403
0
Назад
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
Вперед