Отправлено: 22.08.2022 14:10
Safrayt
Угу... ток сегодня видел... как 2 здоровых сникерса, где каждый ~100 грамм. В сумме 200 грамм (~1000к калорий) и 19 белка, 54 жира, 112 углеводов. Проще купить 1 сникерс и литр кефира)

Во-первых, они не такие уж и большие. Во-вторых, у них есть варианты с большим количеством белков и маленьким жира и углеводов.
Отправлено: 22.08.2022 14:09
Olvia
Тот магазин не открывается. В Украине.

Да =(
Отправлено: 22.08.2022 14:09
Ulukbek2020
Хотел перейти от виса с одной ноги к вису с двумя, и кажется травмировал правую нижнюю прямую мышцу живота(пресса) . Ощупал и чувство что там разрыв немного верх вниз. Это норм, пройдет ведь? Или надо к врачу? Щас немогу делать ничего связанного с тренировкой мышц пресса.
Если ты чувствуешь, что там прямо разрыв, то стоит пойти сразу к врачу, а не спрашивать в интернете.
Отправлено: 14.08.2022 17:46

Повелители DOOM (Дэвид Кушнер)


Несмотря на обилие ненормативной лексики эта книга заставит пустить слезы ностальгии любого, чья молодость прошла во время становлении индустрии компьютерных игр и кто лично застал выход такой легендарной игры как DOOM (или даже Wolfenstein 3D, ну или на крайняк DOOM II). Эта история молодых ребят, которые не побоялись оставить стабильную работу в скучной компании-разработчике ПО и отправиться в удивительное путешествие на пути к своей мечте - созданию лучших в мире компьютерных игры.

Увлекательная и по-настоящему захватывающая история наглядно демонстрирующая масштабность вклада двух Джонов (Кармака и Ромеро) в современную компьютерную индустрию. То, что они сделали, было, действительно, эпохальным.

Настоятельно рекомендую к прочтению всем, кому знакомы эти названия.
Отправлено: 06.08.2022 23:07
Olvia
WasD
Olvia
равда травм не было никогда в запястьях)

Что ты делаешь с кольцами и зачем? о_О
Отжимания с колен. Зачем... а зачем вообще тренируюсь чтоб слабой не быть, чтоб стать сильной. Прикольно с кольцами понравилось. Такие отжимания мне помогают лучше лазить на скалах.

Отжимания с колен это понятно, просто с кольцами это явно не для новичков же? Или ты специально для кистей?
Отправлено: 06.08.2022 23:00
Olvia
Lawnmover
Смотрю я вот на фитоняшек разных и думаю, как им удобно тренить когда штаны в попу залазят :)
Никак, это только ради фоток. Тренят они в других штаниках по размеру.

Мат на сайте запрещен, если что)
В теме: Фитоняшки
Отправлено: 06.08.2022 22:59
Olvia
равда травм не было никогда в запястьях)

Что ты делаешь с кольцами и зачем? о_О
Отправлено: 06.08.2022 15:07
Olvia
запястья и большая задница?
Фото?:
Отправлено: 04.08.2022 12:16
illogicist
Только сейчас заметил,что 2 одинаковых инфопоста "День 15" у меня в приложении. И прогресс в приложении и на сайте отличается друг от друга, на сайте якобы я не прочел инфопост за 15 день.

Исправится в ближайшем обновлении.

illogicist
После этого прогресс идет якобы без просмотренных инфопостов сайта, хотя я их читаю в приложении.

Ты читаешь их целиком? Андроид или Иос? Видео записать можешь?
Отправлено: 03.08.2022 11:11
Brom
Воркаут - это то-же одна из форм залипания (на перекладине, брусьях, etc. 😆 )
Я о том и говорю, что не надо тратить времени на площадке больше необходимого.
Отправлено: 03.08.2022 11:04
illogicist
Сегодня в полосе прогресса на сайте пишет что вчерашний день пропущен. Почему так?
Инфопост читал?
Отправлено: 03.08.2022 10:54
l1ttl3
Какой именно мусор? В чем я не прав? Можно поподробнее пожалуйста


Вот это вот всё

l1ttl3
чтобы спалить гликоген из мышц, а затем иду в зал и либо на велотренажёре, либо на эллипсе держу пульс 120+- для того, чтобы запустить процесс липолиза

Тебе не нужно все это, ты слишком загоняешься. Ты задаешься вопросами пилота формулы 1, хотя сейчас просто сдаешь на права на старой копейке.
Отправлено: 02.08.2022 19:26
VIB_krd
WasD
Прямым переводом на карту.
номер карты? и как приложение поймет, что я перекинул?)

Номер карты, ты в личку напишешь мне, переведешь, и через сервер мы активируем.
Отправлено: 02.08.2022 13:55
l1ttl3
Поэтому я сначала делаю тренировку из стодневки, чтобы спалить гликоген из мышц, а затем иду в зал и либо на велотренажёре, либо на эллипсе держу пульс 120+- для того, чтобы запустить процесс липолиза.

Тебе нужно сначала выкинуть весь этот мусор из головы.
Отправлено: 02.08.2022 13:55
VIB_krd
Как сейчас можно купить про версию на андроид?

Прямым переводом на карту.

VIB_krd
но я так понимаю, без оплаты, я не смогу пользоваться приложением.

Почему? В настройках есть кнопка Сброса.

VIB_krd
кидает монетку, а ты высылаешь код для активации мобильного приложения. По моему рабочий вариант в наше не простое время...)


Это всё неудобно)