335796 участник 2448 городов
2 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
Видео
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Видео
/
База упражнений
БРУСЬЯ - ПОДБОРКА ЛУЧШИХ СИЛОВЫХ ЭЛЕМЕНТОВ
Что нужно делать на брусьях? 14 простых упражнений на брусьях для набора мышечной массы и развития силы.
Комментарии
/video/comment/8934-horosho-delaet
guenkov
Москва
17.02.2018 22:56
Хорошо делает
/video/comment/9075-pri-obratnom-hvate-kakie-myshcy-zadejstvujutsja
Xasthur
Гродно
26.05.2018 14:16
При обратном хвате какие мышцы задействуются?
/video/comment/9086-xasthur-ne-obratnom-a-nizhnem-bolshe-nagruzka-na
WasD
Москва
25.06.2018 21:23
Xasthur
Не обратном, а НИЖНЕМ. Больше нагрузка на бицепс.
Добавил 04 февраля 2018
WasD
Москва
2107
3
Добавить в избранное
3
Чтобы добавить это видео на свою страницу, нажмите на звездочку
Другие видео
ФЕСТИВАЛЬ "ЗА ТРЕЗВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ"
[Мероприятия]
2820
0
Street Workout Revolution Part 2 - The Uprising
[Тренировки и Отчеты]
3681
0
12-10-11 Class @ Nazareth
[Тренировки и Отчеты]
2980
0
WORKOUT "Здравый двор". Сбор №3
[Тренировки и Отчеты]
2482
5
Спорт с фантазией
[Телевидение]
2689
0
Новые видео
Отжимания Спиной к Скамейке Это Пустая Трата Времени
[База упражнений]
656
0
Vertical Hollow Back on Sweden Wall Street Workout #shorts
[База упражнений]
481
0
Tucked Back Lever Street Workout #shorts
[База упражнений]
418
0
Tucked Back Lever To Bent Legs Back Lever Transitions Street Workout #shorts
[База упражнений]
411
0
Semi-Tucked Back Lever To Full Back Lever Transitions Street Workout #shorts
[База упражнений]
405
0
Новые комментарии
Корейские отжимания на брусьях
[Отжимания на брусьях]
6620
5
Австралийские подтягивания
[Подтягивания]
28210
13
ТОП вариантов выхода силой
[Выходы силой]
1306
1
Виды выходов силой (часть 2)
[База упражнений]
1219
1
Виды выходов силой (часть 3)
[Выходы силой]
1236
1
Виды отжиманий
[Отжимания от пола]
1201
1
Подтягивания LvL1 - LvL100 (Виды подтягиваний)
[Подтягивания]
1255
1
Как увеличить выходы силой до 30 раз?
[Выходы силой]
1491
1
БРУСЬЯ - ПОДБОРКА ЛУЧШИХ СИЛОВЫХ ЭЛЕМЕНТОВ
[База упражнений]
2107
3
Отжимания Ацтек
[Отжимания от пола]
4864
15