335794 участник 2448 городов
1 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
Форумы
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Глобальный форум
Дневники тренировок
С чего начать
1158
3
/forums/comment/238730-segodnja-uvidel-vash-resurs-hochu-uchastvovat-s-chego
olegan45
Омск
09.03.2016 15:53
Сегодня увидел ваш ресурс, хочу участвовать, с чего конкретно начать сегодня?
/forums/comment/238738-nachni-zanimatsja-kak-i-vse-ne-namnogo-opozdal
Incvezitor
Москва
09.03.2016 16:30
начни заниматься как и все, не намного опоздал )))
Необязательно идти со всеми в ногу, сделай свои сто-дней с сегодняшнего дня
/forums/comment/240549-spasibo-za-podderzhku-za-vyhodnye-v-dome-pojavilsja
olegan45
Омск
14.03.2016 06:22
Спасибо за поддержку, за выходные в доме появился турник, чтобы "ковать железо, не отходя от кассы", опробовал площадку на улице. Сегодня обязательно сделаю необходимый объем. Только подтягивания пока австралийские
Популярные темы
Выход силой на две
WasD
[05.11.2023 14:52]
586528
2065
Подтягивания
WasD
[07.05.2024 14:41]
478567
2940
Видеоблог команды The Patriots
WasD
[14.08.2023 11:53]
310308
2060
Передний вис
WasD
[25.03.2024 12:26]
278468
1081
боль в груди(середина)
alto
[14.04.2021 10:42]
234397
67
Список упражнений
WasD
[14.05.2023 04:36]
230142
214
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
223979
650
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93
[22.05.2023 19:42]
164828
436
Ноющая боль в плече + немеет рука
e213mt
[08.02.2021 11:46]
155921
56
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD
[31.12.2022 13:51]
155670
1049
Обсуждаемые темы
Пресс к лету 2024 г. Заруба.
Lawnmover
[01.06.2024 16:33]
12779
234
Ответы на вопросы о программе
WasD
[28.05.2024 12:17]
80864
1018
ВОРКАУТ И ЗРЕНИЕ
mynlait
[28.05.2024 08:45]
7565
17
Эксперимент по программе "Из 10 в 30" (увеличение подтягиваний)
WasD
[27.05.2024 15:04]
600
12
СОВМЕСТНАЯ ПОКУПКА/Mobility 2.0 + eBook by Cali Move
Mentalite
[17.05.2024 17:43]
800
11
Подтягивания
WasD
[07.05.2024 14:41]
478567
2940
Прогресс подтягиваний
bdv72
[04.05.2024 10:29]
1206
3
Баги на сайте
WasD
[29.04.2024 00:20]
29056
431
БАГИ на сайте
WasD
[10.04.2024 23:41]
82502
950
Что предпочитаете на завтрак?
sliff
[09.04.2024 08:19]
23534
144
Популярные дневники
Live your life
Brom
[01.06.2024 17:42]
460445
5056
Тренировки kiss
kiss
[11.10.2023 09:45]
379957
1495
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[01.06.2024 14:29]
317891
7255
трень
Anastasia13
[06.04.2022 18:45]
307183
3992
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve
[20.03.2024 15:07]
254253
3093
Дневник тренировок Михаила + пресс к лету 2024 г.
VASILEN
[01.06.2024 16:33]
243676
2264
Тренировки Anders
anders_82
[09.03.2018 04:55]
211355
1208
Тренировки Ihhi
Ihhi
[27.12.2023 16:58]
207641
1250
Вспомнить всё!
AK83
[01.06.2024 19:37]
201961
3151
Моя тренировка
GaS_597
[08.10.2014 10:53]
169845
322
Дневники тренировок
Пресс к лету 2024. "YEAH BUDDY"
scorp
[02.06.2024 01:35]
3641
168
Тренировки Lawnmover 2024
Lawnmover
[02.06.2024 01:26]
10366
360
Тренировки Iparovoz'a
Iparovoz
[02.06.2024 00:50]
11763
430
Вспомнить всё!
AK83
[01.06.2024 19:37]
201961
3151
Трени.
sashamoble1
[01.06.2024 17:51]
104529
1937
Live your life
Brom
[01.06.2024 17:42]
460445
5056
Дневник тренировок Михаила + пресс к лету 2024 г.
VASILEN
[01.06.2024 16:33]
243676
2264
Третья СОТКА + пресс к лету 2024
igor_sam3
[01.06.2024 15:13]
4428
118
Пресс к лету 2024
SvetlanaSpb
[01.06.2024 14:31]
4260
142
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[01.06.2024 14:29]
317891
7255