336917 участник 2448 городов
6 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
Форумы
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Глобальный форум
Дневники тренировок
Треньки
902
8
/forums/comment/533357-tr-1-4-11-19-18-00-pod1-pr2-ot2-pr2-4-podhoda
Muhamed
Казань
04.11.2019 18:31
Тр. 1, 4.11.19 18:00 под1, пр2 от2 пр2+4 подхода.
/forums/comment/533472-tr-2-pod2-pr4-ot4-pr4-4podhoda
Muhamed
Казань
05.11.2019 17:23
Тр 2 под2, пр4,от4,пр4+4подхода.
/forums/comment/533629-tr-3-pod2-pr6-ot4-pr6-ot-brus-2-4-podhoda
Muhamed
Казань
06.11.2019 21:45
Тр 3 под2 пр6 от4 пр6 от.брус 2+4 подхода
/forums/comment/533759-tr-4-pod-avstr10-pr10-ot10-pr10-4-podhoda
Muhamed
Казань
08.11.2019 19:00
Тр 4 под.австр10 пр10 от10 пр10+4 подхода
/forums/comment/533823-tr-5-avstr-pod11-pr11-ot11-pr11-4podhoda
Muhamed
Казань
09.11.2019 20:39
Тр 5 австр.под11 пр11 от11 пр11+4подхода
/forums/comment/533959-tr-6-avstr-pod12-pr12-ot12-pr12-4podhoda
Muhamed
Казань
11.11.2019 19:18
Тр 6 австр.под12 пр12 от12 пр12+4подхода
/forums/comment/534058-tr-7-avstr-pod13-pr13-ot13-pr13-4podhoda
Muhamed
Казань
12.11.2019 22:55
Тр 7 австр.под13 пр13 от13 пр13+4подхода
/forums/comment/534861-tr-8-avstr-pod14-pr14-ot14-pr14-4podhoda
Muhamed
Казань
22.11.2019 22:21
Тр 8 австр.под14 пр14 от14 пр14+4подхода
Популярные темы
Выход силой на две
WasD
[05.11.2023 14:52]
588538
2065
Подтягивания
WasD
[07.05.2024 14:41]
479708
2940
Видеоблог команды The Patriots
WasD
[14.08.2023 11:53]
311017
2060
Передний вис
WasD
[25.03.2024 12:26]
279057
1081
боль в груди(середина)
alto
[14.04.2021 10:42]
235050
67
Список упражнений
WasD
[14.05.2023 04:36]
230746
214
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
224461
650
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93
[22.05.2023 19:42]
165183
436
Ноющая боль в плече + немеет рука
e213mt
[08.02.2021 11:46]
156221
56
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD
[31.12.2022 13:51]
156091
1049
Обсуждаемые темы
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff
[16.06.2024 12:18]
148230
1545
Пресс к лету 2024 г. Заруба.
Lawnmover
[10.06.2024 13:01]
13671
261
Перетрен или что это?
EvgenyDorian
[05.06.2024 08:35]
430
6
Ответы на вопросы о программе
WasD
[28.05.2024 12:17]
81623
1018
ВОРКАУТ И ЗРЕНИЕ
mynlait
[28.05.2024 08:45]
7926
17
СОВМЕСТНАЯ ПОКУПКА/Mobility 2.0 + eBook by Cali Move
Mentalite
[17.05.2024 17:43]
970
11
Подтягивания
WasD
[07.05.2024 14:41]
479708
2940
Прогресс подтягиваний
bdv72
[04.05.2024 10:29]
1350
3
Баги на сайте
WasD
[29.04.2024 00:20]
29382
431
БАГИ на сайте
WasD
[10.04.2024 23:41]
82782
950
Популярные дневники
Live your life
Brom
[18.06.2024 13:31]
461718
5070
Тренировки kiss
kiss
[11.10.2023 09:45]
380344
1495
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[18.06.2024 19:55]
323828
7332
трень
Anastasia13
[06.04.2022 18:45]
308706
3992
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve
[08.06.2024 00:41]
255435
3097
Дневник тренировок Михаила
VASILEN
[17.06.2024 23:31]
244702
2274
Тренировки Anders
anders_82
[09.03.2018 04:55]
211795
1208
Тренировки Ihhi
Ihhi
[27.12.2023 16:58]
208086
1250
Вспомнить всё!
AK83
[18.06.2024 20:09]
204431
3172
Моя тренировка
GaS_597
[08.10.2014 10:53]
170337
322
Дневники тренировок
Первая 100-ка и дальнейшие тренировки
vmo
[18.06.2024 20:16]
53827
1265
Вспомнить всё!
AK83
[18.06.2024 20:09]
204431
3172
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[18.06.2024 19:55]
323828
7332
Тренировки 2023-24 NSh
NadegdaSh
[18.06.2024 19:36]
7915
255
Тренировки ~ illusionist
illusionist
[18.06.2024 18:36]
36215
729
"Сотка" закончилась, пора двигаться дальше...
nikozay
[18.06.2024 17:33]
51525
1269
СТО (стань творцом образа) ДНЕЙ своего совершенства.
oleg196925
[18.06.2024 17:13]
78740
1708
Третья СОТКА (возвращение)
igor_sam3
[18.06.2024 17:12]
5661
148
Трени.
sashamoble1
[18.06.2024 17:08]
105312
1957
Тренировки Lawnmover 2024
Lawnmover
[18.06.2024 14:15]
12687
424