336880 участник 2448 городов
7 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
Форумы
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Глобальный форум
Дневники тренировок
Чего хочу достигнуть после прохождения 100 дневки.
975
2
/forums/comment/330023-hochu-umet-10-podtjagivanija-20-brusja-40-otzhimanij
Maksi2000
Егорьевск
25.03.2017 00:08
Хочу уметь:
10 подтягивания,
20 брусья,
40 отжиманий,
Научиться подъём с переворотом
И выход силой делать.
Движимся дальше, 1/2 часть 100 дневки позади, всем удачи)
/forums/comment/330323-vyhodi-siloj-ranovato-pri-takih-pokazateljah-bazovyh-a
VASILEN
Москва
25.03.2017 21:03
Выходи силой рановато при таких показателях базовых, а вот остальное - без проблем)
"Никаких компромиссов. Даже перед лицом Армагеддона.
"
Популярные темы
Выход силой на две
WasD
[05.11.2023 14:52]
588492
2065
Подтягивания
WasD
[07.05.2024 14:41]
479695
2940
Видеоблог команды The Patriots
WasD
[14.08.2023 11:53]
311008
2060
Передний вис
WasD
[25.03.2024 12:26]
279046
1081
боль в груди(середина)
alto
[14.04.2021 10:42]
235033
67
Список упражнений
WasD
[14.05.2023 04:36]
230722
214
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
224456
650
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93
[22.05.2023 19:42]
165172
436
Ноющая боль в плече + немеет рука
e213mt
[08.02.2021 11:46]
156212
56
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD
[31.12.2022 13:51]
156082
1049
Обсуждаемые темы
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff
[16.06.2024 12:18]
148213
1545
Пресс к лету 2024 г. Заруба.
Lawnmover
[10.06.2024 13:01]
13654
261
Перетрен или что это?
EvgenyDorian
[05.06.2024 08:35]
423
6
Ответы на вопросы о программе
WasD
[28.05.2024 12:17]
81612
1018
ВОРКАУТ И ЗРЕНИЕ
mynlait
[28.05.2024 08:45]
7914
17
СОВМЕСТНАЯ ПОКУПКА/Mobility 2.0 + eBook by Cali Move
Mentalite
[17.05.2024 17:43]
967
11
Подтягивания
WasD
[07.05.2024 14:41]
479695
2940
Прогресс подтягиваний
bdv72
[04.05.2024 10:29]
1347
3
Баги на сайте
WasD
[29.04.2024 00:20]
29381
431
БАГИ на сайте
WasD
[10.04.2024 23:41]
82778
950
Популярные дневники
Live your life
Brom
[17.06.2024 15:57]
461677
5069
Тренировки kiss
kiss
[11.10.2023 09:45]
380330
1495
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[17.06.2024 20:25]
323693
7329
трень
Anastasia13
[06.04.2022 18:45]
308673
3992
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve
[08.06.2024 00:41]
255409
3097
Дневник тренировок Михаила
VASILEN
[17.06.2024 23:31]
244686
2274
Тренировки Anders
anders_82
[09.03.2018 04:55]
211782
1208
Тренировки Ihhi
Ihhi
[27.12.2023 16:58]
208077
1250
Вспомнить всё!
AK83
[18.06.2024 08:51]
204366
3171
Моя тренировка
GaS_597
[08.10.2014 10:53]
170320
322
Дневники тренировок
Тренировки Lawnmover 2024
Lawnmover
[18.06.2024 10:09]
12510
415
Тренировки 2023-24 NSh
NadegdaSh
[18.06.2024 09:01]
7901
253
Вспомнить всё!
AK83
[18.06.2024 08:51]
204366
3171
Не прошло и 10 лет...
Nadja2809
[18.06.2024 08:33]
195
5
Тренировки Iparovoz'a
Iparovoz
[18.06.2024 08:23]
13246
478
Дневник тренировок Михаила
VASILEN
[17.06.2024 23:31]
244686
2274
Тренировки NikolayBsk
NikolayBsk
[17.06.2024 22:46]
27207
589
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[17.06.2024 20:25]
323693
7329
Учим подтягиваться по-взрослому II
Chewbacca
[17.06.2024 19:19]
66832
1125
Трени.
sashamoble1
[17.06.2024 17:34]
105288
1956