Грязью поливать со стороны ребята - мастера, конечно. Ничего хорошего о нём они не сказали. Сомневаюсь, что в их жизни спортивных достижений больше, чем у Бадюка...
Ну понятно...Но не понятно, зачем ЗДЕСЬ? Для пользователей этого сайта,важны программы тренировок их эффективность и т.д.
А ТАК "разоблачить" любого можно.
@ Управление клавишами wasd Ясно. Я единственный раз травмировал плечо на турнике, когда занимался с весом 20+ кг. После того случая я занимаюсь исключительно с весом собственного тела. И до сих пор, слава богу, всё в норме.