В рамках рубрики "Уроки Мастеров", Валентин Valeo Новиков рассказывает о том, как правильно начинать тренироваться с утяжелителями, чтобы избежать травм и получить максимум отдачи от занятий.
Комментарии
0Чтобы добавить это видео на свою страницу, нажмите на звездочку
![Владимир VladimirT Тюханов [Воркаут в лицах]](/thumbs/6_215x123_FFFFFF//uploads/video/screen/39ad674c4e61bdb2a71cfc8e0cac3b07.jpg "Владимир VladimirT Тюханов [Воркаут в лицах]")
![[Valeo] Тренируем мышцы живота и поясницы](/thumbs/6_215x123_FFFFFF//uploads/video/screen/3940a31baaa22ab25513d7692bd216d2823.jpg "[Valeo] Тренируем мышцы живота и поясницы")
![[Niko] Summer Session 2010](/thumbs/6_215x123_FFFFFF//uploads/video/screen/732496e5accfd2a5b2d8974ca4a72783673.jpg "[Niko] Summer Session 2010")
![[Valeo] Тренировки с утяжелителями](/thumbs/6_215x123_FFFFFF//uploads/video/screen/46136e84e9c34eaa1d7e37eb6eb56659c6e.jpg "[Valeo] Тренировки с утяжелителями")